TEMPO.CO, Jakarta - Saat berada dalam hubungan yang beracun dikenal sebutan toxic relationship, Anda mungkin tidak selalu merasa mudah untuk melihat tanda bahaya bermunculan.

Mungkin hubungan tersebut sama sekali tidak lagi terasa menyenangkan, meski Anda tetap mencintai pasangan Anda.

Namun Bagaimanapun, Anda dapat melihat beberapa tanda ini dalam diri Anda, pasangan Anda, atau hubungan itu sendiri. Berikut deretan tanda-tanda hubungan yang beracun dilansir Healthiline:

Tanda-tanda Hubungan Beracun alias Toxic Relationship

1. Kurangnya dukungan
Singkatnya, waktu yang Anda habiskan bersama tidak lagi terasa positif. Anda tidak merasa didukung atau didorong, dan Anda tidak dapat mempercayai mereka untuk muncul untuk Anda. Sebaliknya, Anda mungkin mendapat kesan bahwa kebutuhan dan minat Anda tidak penting, bahwa mereka hanya peduli pada apa yang mereka inginkan.

2. Komunikasi beracun
Alih-alih kebaikan dan saling menghormati, sebagian besar percakapan Anda diisi dengan sarkasme atau kritik dan didorong oleh penghinaan.

3. Kecemburuan atau kecurigaan
Hal yang sama berlaku untuk kecemburuan . Ya, itu adalah emosi manusia yang sangat alami . Tetapi ketika itu mengarah pada kecurigaan dan ketidakpercayaan yang terus-menerus, itu dapat dengan cepat mulai mengikis hubungan Anda.

4. Mengontrol perilaku
Perilaku ini mungkin berasal dari kecemburuan atau kurangnya kepercayaan , tetapi mereka juga dapat menyarankan perlunya kontrol - keduanya dapat berkontribusi pada toksisitas hubungan. Dalam beberapa kasus, upaya pengendalian ini juga dapat menyarankan penyalahgunaan (lebih lanjut tentang ini nanti).

5. Kebencian
Berpegang pada dendam dan membiarkannya membusuk dalam keintiman .Perhatikan juga, apakah Anda cenderung menangani keluhan ini dengan tenang karena Anda merasa tidak aman untuk berbicara ketika ada sesuatu yang mengganggu Anda.

6. Ketidakjujuran
Anda menemukan diri Anda terus-menerus membuat kebohongan tentang keberadaan Anda atau dengan siapa Anda bertemu — apakah itu karena Anda ingin menghindari menghabiskan waktu dengan pasangan Anda atau karena Anda khawatir bagaimana mereka akan bereaksi jika Anda mengatakan yang sebenarnya.

Ingatlah bahwa beberapa orang mungkib benar-benar...
<!--more-->

7. Pola tidak hormat.
Ingatlah bahwa beberapa orang mungkin benar-benar kesulitan membuat dan menjaga rencana tepat waktu, jadi mungkin membantu untuk memulai percakapan tentang perilaku ini. Jika tidak disengaja, Anda mungkin melihat beberapa peningkatan setelah Anda menjelaskan mengapa hal itu mengganggu Anda.

8. Perilaku keuangan negatif
Berbagi keuangan dengan pasangan sering kali melibatkan beberapa tingkat kesepakatan tentang bagaimana Anda akan membelanjakan atau menyimpan uang Anda. Meskipun demikian, tidak selalu beracun jika salah satu pasangan memilih untuk membelanjakan uang untuk barang-barang yang tidak disetujui oleh pasangan lainnya.

9. Stress terus-menerus
Tantangan hidup biasa yang muncul — penyakit anggota keluarga, kehilangan pekerjaan — tentu saja dapat menciptakan ketegangan dalam hubungan Anda. Tetapi menemukan diri Anda terus-menerus gelisah, bahkan ketika Anda tidak menghadapi stress dari sumber luar, adalah indikator utama bahwa ada sesuatu yang salah.
.

10. Mengabaikan kebutuhan Anda
Mengikuti apa pun yang pasangan Anda ingin lakukan, bahkan ketika itu bertentangan dengan keinginan atau tingkat kenyamanan Anda, adalah tanda pasti toksisitas, kata psikolog klinis Catalina Lawsin, PhD.

11. Hubungan yang hilang
Anda telah berhenti menghabiskan waktu dengan teman dan keluarga, baik untuk menghindari konflik dengan pasangan Anda atau untuk menyiasatinya karena harus menjelaskan apa yang terjadi dalam hubungan Anda.

Atau, Anda mungkin menemukan bahwa berurusan dengan pasangan Anda (atau mengkhawatirkan hubungan Anda) menghabiskan banyak waktu luang Anda.

Demikian deretan tanda-tanda perjalanan hubungan yang sudah berubah toxic relationship.

TAUFIK RUMADAUL
Baca juga : 5 Alasan Orang Susah Move On dari Hubungan Cinta Beracun

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.