TEMPO.CO, Jakarta -Banyak orang tidak tertarik untuk mengungkapkan perasaan secara terbuka, salah satunya yaitu cemburu.

Cemburu adalah emosi yang kompleks. Kondisi ini dapat terjadi ketika ada ancaman nyata terhadap hubungan interpersonal. Perasaan ini akan menyertai emosi termasuk kebencian, kemarahan, permusuhan, dan kepahitan.

Mengutip dari laman Very Well Mind, setiap orang mengalami cemburu di beberapa titik dalam hidup. Tetapi emosi ini bisa menjadi tidak sehat dan berdampak negatif pada hubungan. Ketika sudah parah, kecemburuan irasional dapat menyebabkan ketidakpercayaan, paranoia, pelecehan, atau bahkan kekerasan fisik.

10 Tanda Seseorang Cemburu

1. Kurangnya kepercayaan

Kurangnya kepercayaan menjadi hal pertama dari 10 tanda seseorang cemburu, yang dirangkum dari Times of India edisi Kamis, 6 Oktober 2022. Orang yang cemburu tidak dapat mengembangkan rasa percaya kepada orang lain. Kurangnya kepercayaan ini dikombinasikan dengan perasaan tidak aman membuat seseorang tidak berdaya.

2. Ketidakamanan

Senjata cemburu terbesar adalah rasa tidak aman. Hal ini membuat seseorang lemah dan melumpuhkan kemampuan mental mereka untuk percaya diri.

Baca juga : Petugas PPSU Penganiaya Pacar Jadi Tersangka dan Ditahan, Keluaga Korban Sempat Ngamuk

Ketidakamanan yang terkait dengan kecemburuan menanamkan rasa takut, marah, dan frustrasi.

3. Kepercayaan diri yang lebih rendah

Kecemburuan menguras kepercayaan diri seseorang. Kecemburuan mengambil alih ruang mental seseorang dengan mudah ketika orang tersebut kurang percaya diri.

4. Harga diri yang lebih rendah

Seseorang yang dipenuhi dengan kecemburuan selalu kekurangan harga diri dan kepercayaan diri.

5. Mencurigakan

Orang yang cemburu sulit mempercayai orang lain. Perasaan negatif selalu muncul di benak mereka.

6. Lebih dominan

Sering terlihat dalam hubungan, orang yang cemburu mencoba mengendalikan pasangannya.

7. Iritabilitas

Sangat mudah untuk mengganggu seseorang yang sedang cemburu. Menyebut orang-orang tersebut sebelum membuat mereka kesal.

8. Penilaian negatif

Bahkan jika mereka tahu yang sebenarnya, orang yang cemburu cenderung memberikan pendapat negatif tentang orang lain.

9. Senang dengan kesusahan orang lain dan sebaliknya

Dalam beberapa hal, orang yang iri pada orang lain cenderung bahagia ketika orang lain menghadapi kemunduran dan menjadi tidak bahagia jika sesuatu yang baik terjadi pada mereka.

10. Kurangnya penerimaan diri

Orang-orang ini selalu terlihat membandingkan diri mereka dengan orang lain dan menimbang pro dan kontra mereka dengan orang lain.

Cemburu dapat membawa stres yang tidak perlu dalam diri seseorang dan ada kemungkinan lebih besar untuk meningkatkannya menjadi depresi. Perasaan ini dapat membawa dampak buruk pada kesehatan mental individu yang kemudian membahayakan kesejahteraan fisik orang tersebut juga.

WINDA OKTAVIA
Baca juga : 9 Ciri Pria yang Ideal Sebagai Pasangan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.