TEMPO.CO, Jakarta - Dr. dr. Em Yunir, Sp.PD-KEMD dari Divisi Endokrin, Metabolik dan Diabetes Departemen Penyakit Dalam RSCM-FKUI mengatakan ada gejala-gejala klasik penyakit diabetes yang tidak selalu muncul. Walau begitu, penyandang diabetes bisa saja terlihat sehat dari luar. "Gejala klasik tidak selalu ada, seperti sering kencing, haus berlebihan dan penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan," kata Yunir dalam media briefing Tropicana Slim #Hands4Diabetes 2022" pada 10 November 2022.

Em Yunir mengatakan para pasien diabetes bisa saja tidak menujukkan berbagai gejala penyakit itu. Ada kalanya penyakit diabetes baru terdeteksi pada orang yang terlihat sehat setelah melakukan pemeriksaan kesehatan. Untuk mengetahui kondisi tubuh, perlu untuk seseorang mendatangi tenaga kesehatan. "Bantuan dan dukungan dari tenaga kesehatan diperlukan, namun melihat kondisi tersebut, masing-masing pribadi perlu memiliki pengetahuan luas, semangat, dan konsistensi untuk mengatasi diabetes," kata dia.

Menurut Em Yunir, seseorang perlu memahami kondisi diri sendiri dulu. Bagaimana kondisi gula darahnya, bagaimana kondisi kesehatannya. Hal itu bisa menjadi langkah awal pencegahan seseorang terkena penyakit diabetes. Bila memang termasuk golongan berisiko, seperti ada riwayat diabetes dalam keluarga, diet tidak sehat dan berat badan berlebihan, Em Yunir menyarankan untuk orang itu melakukan skrining dan mengendalikan faktor-faktor risiko yang bisa dimodifikasi. Salah satunya adalah dengan menyesuaikan gaya hidup sehat.

Waspadai pula gejala seperti haus berlebihan yang membuat minum menjadi banyak dan sering kencing, juga berat badan turun tanpa alasan. Ketika gejala itu muncul pada orang yang berisiko, dia menyarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. "Yakinkan, ya atau tidak (terkena diabetes)," ujar dia.

Baca: 4 Gejala Diabetes pada Pria

Pembatasan fisik selama pandemi COVID-19 mendorong pergeseran gaya hidup masyarakat ke arah yang kurang sehat, misalnya sebagian orang melaporkan peningkatan kebiasaan mengemil atau makan tanpa rasa lapar, terutama dengan alasan bosan, dan kecenderungan makan secara berlebihan, meningkatnya gaya hidup sedenter atau kurang bergerak, serta jarang melakukan pengecekkan kesehatan. Pola hidup tersebut dapat berujung kepada berbagai masalah kesehatan seperti diabetes.

Media briefing Tropicana Slim #Hands4Diabetes 2022" pada 10 November 2022/Nutrifood

Pendiri Komunitas Sobat Diabet dr. Rudy Kurniawan, SpPD, DipTH, MM, MARS, mengatakan untuk memulihkan kembali kondisi para pengidap diabetes, dukungan sosial dari lingkungan sangat berpengaruh positif untuk membantu mengurangi stres, meningkatkan tingkat kesadaran diri, serta mendukung perubahan gaya hidup yang kurang sehat.

Dalam rangka memperingati World Diabetes Day 2022, Tropicana Slim kembali menyelenggarakan #Hands4Diabetes2022 dengan misi mengajak masyarakat Indonesia agar lebih peduli untuk mencegah dan melawan diabetes.

Diadakan pada 13 November 2022, #Hands4Diabetes2022 mengangkat tema “Ganti Gulanya, Jaga Lemaknya, Lawan Diabetes” untuk mengedukasi masyarakat bahwa selain memperhatikan asupan gula, penting juga memperhatikan asupan lemak untuk cegah dan atasi diabetes.

Acara ini terdiri dari serangkaian kegiatan edukatif dan interaktif, mulai dari roadshow berupa edukasi pencegahan dan kontrol gula darah melalui gaya hidup sehat, hingga menutup rangkaian dengan senam bersama dan pengecekan cek gula darah serentak di 23 kota se-Indonesia yang didukung oleh Accu-Chek sebagai partner cek gula darah nasional.

Baca: Inilah 4 Gejala Diabetes pada Wanita