TEMPO.CO, Jakarta - Menjaga kebersihan telinga sama saja merawat kesehatan pendengaran. Perawatan telinga juga termasuk cara untuk menghindari kebisingan yang tidak perlu dan memperhatikan kemungkinan gangguan pendengaran.

Mengutip Healthline, sebagian kotoran telinga tergolong normal dan baik untuk ada di dalam saluran telinga. Namun, jika kotoran telinga menumpuk bisa mengganggu pendengaran, penting untuk dibersihkan. Sebab, kotoran telinga yang menumpuk akan menimbulkan gangguan dan menyebabkan infeksi telinga.

Perawatan telinga

1. Tidak menggunakan jari

Mengutip Healthy, infeksi saluran telinga sering dialami orang yang menggunakan jari untuk membersihkan telinga. Sebab, rentan merusak kulit yang berakibat infeksi. Ingat juga untuk mengeringkan telinga secara menyeluruh setelah mandi dan terutama setelah berenang, kalau kemasukan air.

2. Menghindari penerbangan saat flu atau pilek

Jika mengalami nyeri saat lepas landas atau mendarat, karena ada tekanan udara yang tidak sama di dalam telinga dibandingkan dengan atmosfer di luar. Itu akibat penyumbatan tuba Eustachius dan bisa sangat menyakitkan.

Terkadang pecahnya gendang telinga bisa terjadi meskipun akan sembuh secara alami dalam beberapa pekan. Telinga bagian tengah rentan mengalami infeksi untuk sementara waktu.

3. Mencegah terpapar suara keras

Bunyi mesin atau musik bisa berakibat kebisingan yang melebihi batas aman, yakni 85 desibel dalam waktu yang lama. Paparan jangka panjang tingkat kebisingan yang tinggi bisa merusak pendengaran. Sebaiknya menggunakan penyumbat telinga jika berada di lingkungan yang bising.

Pilihan Editor: 6 Kondisi Penyebab Gangguan Pendengaran

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.