TEMPO.CO, Jakarta - Rasa khawatir terhadap pasangan adalah hal yang wajar sebagai bentuk perhatian. Akan tetapi, rasa khawatir yang terlalu berlebihan atau over protektif juga bisa menjadi sebuah masalah dalam hubungan.

Hubungan yang dijalani dengan sifat protektif dari pasangan pasti membuat rasa tidak nyaman. Anda juga akan merasa dibatasi ketika melakukan aktivitas karena tidak leluasa atau terlalu diatur oleh pasangan. Lalu, bagaimana cara untuk menghadapi atau mengatasi pasangan over protektif? Simak penjelasannya berikut.

Cara Menghadapi Pasangan yang Over Protektif

Agar hubungan Anda lebih sehat, ini cara-cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi pacar yang memiliki sifat protektif berlebihan:

1. Perbaiki komunikasi

Dalam menjalin sebuah hubungan, komunikasi adalah hal yang penting. Anda bisa mencoba membicarakan berbagai hal yang terjadi. Komunikasi dua arah yang baik dapat memberikan keuntungan dalam jangka panjang dan memperkuat hubungan Anda.

2. Cari tahu alasannya

Anda perlu mencari tahu alasan mengapa pacar Anda mungkin terlalu protektif sebelum Anda menilainya secara negatif. Mungkin pasangan Anda memiliki pengalaman buruk di masa lalu atau pengalaman masa kecil seperti kehilangan orang yang dicintai. Anda perlu mengenal pasangan Anda dengan lebih baik dan mencari tahu mengapa dia terlalu protektif. Harapannya tidak ada kesalahpahaman yang bisa terjadi di antara Anda dan pasangan.

3. Tidak bereaksi berlebihan

Pasangan yang terlalu mengatur aktivitas Anda sehari-hari mungkin bisa membuat Anda merasa jengkel atau marah. Meskipun menjengkelkan, cobalah untuk tidak bereaksi berlebihan, terutama di depan umum. Anda bisa membicarakannya nanti dengan pasangan dan tidak di depan orang banyak. Bereaksi berlebihan dapat memperburuk keadaan dan juga mendatangkan masalah baru.

4. Hindari perlakuannya yang protektif

Berada dalam hubungan yang terus diatur oleh pasangan pasti terasa sangat melelahkan. Solusinya Anda harus bisa menunjukkan kepadanya bahwa Anda bisa menjaga diri sendiri. Jika pasangan tetap saja memaksakan kehendaknya, sampaikan bahwa Anda merasa keberatan dengan hal tersebut.

5. Ajak untuk mengenal lingkungan terdekat

Jika pacar Anda membatasi lingkaran pertemanan Anda, coba ajak pacar Anda untuk mengenal sosok-sosok di lingkungan Anda sehari-hari, termasuk teman dan keluarga. Bisa jadi partner Anda memiliki prasangka buruk kepada teman Anda karena belum mengenal lingkungan sekitar Anda. Dengan begitu mengenal lingkungan Anda lebih dalam, pasangan akan mengetahui seperti apa kualitas lingkungan pertemanan Anda dan membantu meyakinkan dirinya bahwa tidak ada hal yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan.

6. Hindari bergantung padanya

Pasangan over protektif biasanya merasa tidak yakin jika Anda bisa menjaga diri sendiri. Solusinya, coba yakinkannya bahwa Anda baik-baik saja dan bisa menjaga diri sendiri. Akan tetapi, tidak ada salahnya juga untuk menerima rasa khawatirnya sesekali atau menerima bantuan pasangan untuk menemani Anda.

Pilihan Editor: Efek Pasangan Terlalu Protektif, Kepercayaan Diri Menurun Hingga Kecemasan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

VIVIA AGARTHA F | AWALIA RAMADHANI (CW)