TEMPO.CO, Jakarta - Ada orang yang terlihat lebih canggung dibanding yang lain. Ada pula yang sering menabrak barang-barang saat berjalan. Semua itu adalah tanda masalah kesehatan terkait keseimbangan.

Buat beberapa orang, keseimbangan yang buruk bisa menurunkan kualitas hidup, kehilangan kemandirian, dan bahkan komplikasi kesehatan parah, menurut terapis fisik dan spesialis keseimbangan di Brooks Rehabilitation di Florida, Amerika Serikat, Ninoska Alvarez.

Namun, tak semua kasus keseimbangan buruk terkait masalah kesehatan serius. Masalah di bagian dalam telinga juga bisa mengubah keseimbangan seseorang, ungkap Alvarez. Berikut empat sinyal peringatan yang perlu dipahami terkait keseimbangan dan segera berkonsultasi ke dokter.

Bergantung pada alat bantu
Berjalan sambil berpegangan pada perabotan, pegangan tangga, atau benda-benda lain bisa menandakan Anda mengalami masalah keseimbangan sehingga tak bisa mandiri.

Merasa bingung saat gelap
"Jika kesulitan mengenali sekitar saat gelap, contohnya ketika di kamar mandi saat tengah malam, itulah cara tubuh memberi sinyal sistem keseimbangan tak bekerja dengan semestinya," tutur Alvarez kepada Fox News Digital.

Merasa tak stabil saat mata tertutup
Jika merasa tak stabil ketika berdiri atau mengerjakan sesuatu dengan mata tertutup, seperti keramas di pancuran, itulah tanda keseimbangan terlalu lemah dan salah satu atau lebih sistem keseimbangan tubuh tak berfungsi dengan benar, menurut Alvarez.

Vertigo
"Vertigo dan pusing bisa jadi gejala masalah internal yang mempengaruhi keseimbangan, seperti masalah di telinga atau sistem vestibular. Lebih sering sempoyongan adalah tanda keseimbangan yang buruk, penyebab potensial adalah kelemahan otot, masalah saraf, dan faktor-faktor lain yang mempengaruhi keseimbangan," papar Alvarez.

Kondisi tersebut juga meningkatkan risiko terjatuh. Tanda peringatan lain adanya masalah kesehatan serius termasuk perubahan tiba-tiba pada stabilitas, penglihatan, tak bisa berbicara, ada perasaan sakit kepala parah, dan kelemahan tubuh. Ia menyarankan untuk memeriksakan diri ke dokter, terutama spesialis saraf.

Pilihan Editor: Jaga Keseimbangan Tubuh dengan Pelihara Kesehatan Telinga