TEMPO Interaktif, Jakarta - Kurang tidur punya dampak buruk bagi kesehatan. Selain membuat badan lemas dan mengantuk, penelitian terbaru mengungkapkan kurang tidur juga bisa memicu disfungsi ereksi dan inkontinesia atau susah mengontrol buang air. Begitu pula sebaliknya. Ada dua penelitian yang mengungkapkan kaitan antara tidur dan ereksi serta inkontinesia.
Penelitian pertama meneliti hubungan antara gangguan tidur apnea (OSA) dan disfungsi ereksi. OSA merupakan gangguan yang terjadi selama tidur ketika saluran nafas atas seseorang kolap dan menyebabkan mereka berhenti bernafas sekitar 10 menit.
Sebanyak 870 pria menjadi responden penelitian ini. Mereka rata-rata berusia rata-rata 47 an tahun dan berindeks massa tubuh 30,2 yang dianggap obesitas. Dari hasil tes kesehatan, peneliti menemukan 63 persen mengalami OSA, lalu 5,6 persen punya riwayat diabetes, dan 29 persen punya riwayat merokok.
Setelah disesuaikan dengan usia dan kondisi kesehatan, para peneliti menemukan mereka yang disfungsi ereksi lebih dari dua kali berpotensi memiliki OSA dibanding mereka yang tidak punya masalah disfungsi ereksi.“Semakin parah disfungsi ereksi makin besar potensi memiliki OSA,” ujar para peneliti di Mount Sinai Medical Center di New York City.
Sedangkan penelitian kedua melibatkan lebih dari 1600 pria dan 2500 perempuan. Penelitian dilakukan selama lima tahun, melihat hubungan masalah tidur dengan masalah urologi. Seperti inkonstinensia, gejala turunnya saluran kencing kebutuhan bangun di malam hari untuk kencing (nokturia).
Peneliti di New England Research Institute di Watertown menemukan durasi tidur yang singkat berkaitan dengan gejala penyakit saluran kemih. “Inkontinensia dan nokturia berkaitan dengan tidur gelisah, penyakit ini lebih banyak terjadi pada perempuan dibandingkan laki-laki,” ujar peneliti.
Juru bicara Asosiasi Ahli Urologi Amerika Kevin T McVary di Washington DC mengatakan jumlah waktu tidur dan kualitas tidur jelas dapat berdampak pada berbagai kondisi kesehatan. “Termasuk pada fungsi ereksi dan gejala penyakit saluran kecing,” ujar Kevin T McVary.
CONSUMER.HEALTHDAY | DIAN YULIASTUTI
