TEMPO.CO , Jakarta: Jakarta- Banyak cara yang bisa dilakukan untuk tetap langsing. Namun bagaimanakah cara menjaga tubuh agar tetap langsing pada saat liburan?
Susan B. Dopart, penulis buku "A Recipe for Life by the Doctor’s Dietitian", membagikan tipsnya di laman Health.com.
Menurut Susan, untuk tetap langsing pada saat berlibur amatlah mudah. Ada tiga cara untuk itu
1) Sarapan bergizi Selalu membawa sarapan bergizi dan makanan ringan selama Anda berlibur. "Sehingga Anda selalu memiliki pilihan yang sehat di tangan," ujarnya seperti yang dikutip laman Health.com.
2) Berjalanlah Lebih seringlah berjalan untuk menjelajah kawasan sekitar Anda. "Anda akan menemukan hal-hal keren yang Anda tidak biasanya dilihat ketika di dalam mobil," kata Dopart.
3) Jangan berlebihan Pilihlah apa yang benar-benar Anda inginkan ketika sedang berlibur. Tapi pastikan itu tidaklah berlebihan. "Satu atau dua gelas anggur atau hidangan penutup dari koki terkenal tidaklah masalah."
Menemukan sebuah hotel yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan memang tidak mudah. Namun, untuk membantu Anda dalam mencari penginapan yang sesuai dengan budget dan kebutuhan, kami telah menyusun beberapa tips yang bisa Anda gunakan sebagai panduan dalam memilih hotel murah di Jakarta.
