TEMPO.CO, London - Makan makanan sehat dan olahraga adalah cara tepat untuk diet. Tapi masih banyak perempuan yang kurang berhasil mencapai hasilnya. Kini, teknologi juga bisa berperan untuk membantu keberhasilan diet. Menurut survei yang dilakukan oleh mobilephonechecker.co.uk, terdapat 39 persen perserta sudah menggunakan aplikasi diet untuk diet pada ponsel pintarnya.
"Saya rasa datanya benar-benar mengejutkan. Sudah banyak sekali orang yang menggunakan ponsel untuk memantau berat badan mereka. Dan sepertinya langkah ini cukup efektif," kata Adam Cable, Direktur Utama Mobile Phone Checker, Selasa, 27 Agustus 2013.
Sebanyak 81 persen wanita mengaku diet mereka lebih berhasil saat menggunakan aplikasi ini dibandingan tidak menggunakannya. Dengan aplikasi diet pada ponsel pintar, perempuan merasa 'dipantau' penurunan berat badannya. Jika ada kemajuan, wanita ini akan merasa dietnya berhasil dan melanjutkan konsistensinya.
Banyak alasan bagi wanita memilih menggunakan aplikasi diet ini. Mereka bisa menggunakan aplikasi ini untuk melacak kalori dan asupan makanan hanya dengan menekan tombol. Selain itu, aplikasi ini juga bisa membantu merencanakan makanan sehat dan bergizi untuk mereka konsumsi. Harga aplikasi ini pun lebih murah dari pada harus membeli buku atau majalah panduan diet.
Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.
