TEMPO.CO, Jakarta -Kesehatan merupakan kekayaan yang paling berharga dalam hidup kita. Bahkan kita tak segan menghabiskan banyak uang untuk dapat hidup sehat. Namun tak semua usaha menyehatkan itu mahal.
Dilansir dari Diabetesinder.com, Kamis, 16 Oktober 2014, penelitian dari Universitas California di Berkeley menunjukkan bahwa mengkonsumsi jus jeruk secara regular dapat meningkatkan kesehatan fisik.
Para peneliti membandingkan dua kelompok tikus yang diberi jus jeruk dan tidak. Hasilnya, kelompok tikus dengan jus jeruk mengalami penurunan berat badan sebesar 18 persen.
Jus jeruk sempat menjadi "Jus Hollywood" lebih dari 8 dekade dan terbukti ampuh sebagai penurun berat badan. Sebelum Anda mengkonsumsi soda, pikirkan berapa kandungan gula di dalamnya. Jeruk, selain baik untuk menurunkan berat badan juga baik untuk menurunkan diabetes dan secara signifikan dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Jeruk yang kaya akan vitamin C memiliki biji buah yang kaya akan antioksidan dan dapat menurunkan kolesterol. Jeruk dapat membantu menurunkan penyerapan lemak oleh tubuh. Itulah alasan mengapa jeruk dapat menurunkan berat badan. INTAN MAHARANI | DIABETESINDER
