Hindari Daging, Olivia Zalianty Pilih Menu Ikan

Reporter

Minggu, 23 November 2014 17:06 WIB

Olivia Zalianty ikuti Colour Run di Sudirman, Jakarta, 23 November 2014. Tempo/Hadriani P

TEMPO.CO, Jakarta - Gaya hidup sehat menjadi pilihan Olivia Zalianty. Ahad, 23 November 2014, artis yang biasa disapa Oliv ini ikut menjadi peserta Color Run 2014 yang berlangsung di Gelora Bung Karno, Parkir Timur Senayan, Jakarta. Wanita kelahiran Jakarta, 18 Oktober 1981 ini tak hanya aktif berolahraga untuk soal makanan, Olivia pun memilih menu yang sehat buat dirinya. (Baca: Olivia Zalianty Suka Lari untuk Kesehatan)


"Beberapa tahun lalu saya tipe orang yang cepat gemuk, badan saya seperti yoyo sebentar turun lalu gemuk dan pipi juga chubby alias tembem. Tetapi setelah saya serius dan kosisten melakukan olahraga dan mengatur pola makan, berasa di badan saya lebih sehat, ramping konsisten enggak lagi gampang melar seperti dulu," ungkapnya panjang lebar sambil terbahak.

Adik kandung artis Marcela Zalianty ini menceritakan bila ia sekarang memilih mengkonsumsi makanan serba ikan. (Baca: Kata Olivia Zalianty Soal Presiden Idamannya)

"Saya menghindari daging dan ayam. Sebisa mungkin kalau ada pilihan saya harus makan ikan. Nasi, sayur, tempe tahu tetap saya makan cuma enggak lagi pakai menu daging dan ayam," kata artis yang biasa disapa Oliv ini yang mengaku dirinya sangat rakus alias lahap saat bersantap.

"Syukurnya, sekarang berat badan selalu stabil enggak lagi seperti dulu yang selalu bikin saya cemas. Saya makan banyak tapi juga giat olahraga, makanya enggak heran ini pegang deh lengan saya berisi sekali," ujar Oliv sambil menunjukan lengannya yang kokoh.

Selai artis, Oliv tercatat rajin mengikuti olahraga lari, wushu, renang dan golf. Setiap minggu Oliv punya jadwal rutin untuk melaksanakan olahrga tersebut.


"Yang paling giat ya wushu dan lari. Pokoknya saya bisa makan banyak tanpa takut lagi ancaman gemuk seperti dulu he he he," bisiknya terbahak. (Baca: Ini Alasan Olivia Zalianty Suka Menyelam)

HADRIANI P
Terpopuler
Chris Lie, Komikus Indonesia Prestasi Dunia
Bangga Bisa Selfie bak Lady Gaga
Komikus Dunia Akan Muncul di HelloFest
Buka Pesan Telepon Setara Angkat Bocah 8 Tahun


Advertising
Advertising

Berita terkait

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

5 hari lalu

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.

Baca Selengkapnya

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

6 hari lalu

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.

Baca Selengkapnya

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

6 hari lalu

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

7 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

7 hari lalu

Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang

Baca Selengkapnya

Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

7 hari lalu

Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau

11 hari lalu

Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau

Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.

Baca Selengkapnya

Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang

14 hari lalu

Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang

Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.

Baca Selengkapnya

7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi

15 hari lalu

7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi

Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.

Baca Selengkapnya

Jadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati

22 hari lalu

Jadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati

Hati ayam dalam sambal goreng kentang ati, makan khas ketika lebaran, ternyata memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?

Baca Selengkapnya