10 Alasan Mengapa Anda Wajib Makan Bawang

Reporter

Selasa, 26 Mei 2015 18:00 WIB

Sakit gigi? Kunyah saja bawang putih mentah untuk menghilangkan rasa sakit. Wikipedia.org

TEMPO.CO - Mengkonsumsi beberapa jenis buah dan sayuran telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko terkena penyakit. Buah-buahan dan sayuran adalah obat alami yang memberikan kekebalan terhadap berbagai penyakit. Berikut ini beberapa manfaat bawang bagi kesehatan.

1 Kanker
Bawang memiliki allium dan antioksidan kuat yang dapat membantu memerangi pembentukan akar bebas yang diketahui sebagai penyebab kanker. Pria dengan asupan allium sayuran yang tinggi memiliki risiko rendah terkena kanker prostat.

2 Tidur pulas dan menenangkan suasana hati
Asam folat, yang ditemukan dalam bawang, dapat membantu meringankan depresi dengan mencegah kelebihan pembentukan homosistein dalam tubuh, yang dapat mencegah darah dan nutrisi lain mencapai otak.

3 Kulit dan rambut
Vitamin C dalam bawang dibutuhkan untuk membangun dan memelihara kolagen, yang menyediakan struktur yang baik untuk kulit dan rambut.

4 Anti-inflamasi
Sulfurs bawang adalah agen anti-inflamasi yang efektif. Quercetin telah ditemukan dalam bawang yang berfungsi mengendurkan otot-otot saluran napas dan memberikan bantuan saat diserang asma.

5 Infeksi
Bawang memiliki antibiotik, antiseptik, sifat antimikroba, dan karminatif untuk membantu Anda terhindar dari infeksi.

6 Demam dan alergi
Ini adalah obat langsung untuk demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, alergi, dan lain-lain. Campuran jus bawang dan madu dapat menyembuhkan masalah ini dengan mudah.

7 Diabetes
Bawang meningkatkan insulin dalam tubuh dan juga mengurangi risiko terkena diabetes dengan mengendalikan kadar gula dalam darah.

8 Masalah rambut
Bawang sering digunakan untuk perawatan rambut tipis, rambut rontok, dan ketombe. Hal ini juga membantu menjaga warna alami rambut Anda.

9 Pengobatan Jerawat
Kualitas anti-mikroba, anti-bakteri ,dan anti-inflamasi bawang dapat bekerja secara ajaib pada kulit Anda. Ini adalah antiseptik yang kuat yang melindungi kulit Anda dari bakteri penyebab jerawat dan infeksi kulit lainnya.

10 Sakit Gigi
Bawang juga digunakan untuk mencegah sakit dan kerusakan gigi.

AAJ TV | YON DEMA

Berita terkait

Istirahat Tak Sekadar Bersantai, Apa Itu Rest Day?

1 hari lalu

Istirahat Tak Sekadar Bersantai, Apa Itu Rest Day?

Kebugaran dan kesehatan tubuh tak hanya soal olahraga rutin, tapi juga istirahat yang tepat

Baca Selengkapnya

Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem

4 hari lalu

Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem

Banyak pula orang yang baru mulai olahraga setelah divonis mengalami penyakit tertentu.

Baca Selengkapnya

Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

8 hari lalu

Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot

Baca Selengkapnya

Jokowi: Daerah Kepulauan Indonesia Kekurangan Dokter Spesialis

15 hari lalu

Jokowi: Daerah Kepulauan Indonesia Kekurangan Dokter Spesialis

Jokowi mengatakan kemampuan produksi dokter spesialis Indonesia hanya 2.700 per tahun.

Baca Selengkapnya

Mengapa Bayi Harus Diimunisasi?

17 hari lalu

Mengapa Bayi Harus Diimunisasi?

Bayi harus menjalani imunisasi karena beberapa alasan tertentu yang akan dibahas dalam artikel ini.

Baca Selengkapnya

6 Bahaya Bayi yang Tidak Diimunisasi

17 hari lalu

6 Bahaya Bayi yang Tidak Diimunisasi

Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?

Baca Selengkapnya

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

24 hari lalu

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.

Baca Selengkapnya

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

25 hari lalu

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.

Baca Selengkapnya

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

26 hari lalu

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

26 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya