TEMPO.CO - Mengkonsumsi beberapa jenis buah dan sayuran telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko terkena penyakit. Buah-buahan dan sayuran adalah obat alami yang memberikan kekebalan terhadap berbagai penyakit. Berikut ini beberapa manfaat bawang bagi kesehatan.
1 Kanker
Bawang memiliki allium dan antioksidan kuat yang dapat membantu memerangi pembentukan akar bebas yang diketahui sebagai penyebab kanker. Pria dengan asupan allium sayuran yang tinggi memiliki risiko rendah terkena kanker prostat.
2 Tidur pulas dan menenangkan suasana hati
Asam folat, yang ditemukan dalam bawang, dapat membantu meringankan depresi dengan mencegah kelebihan pembentukan homosistein dalam tubuh, yang dapat mencegah darah dan nutrisi lain mencapai otak.
3 Kulit dan rambut
Vitamin C dalam bawang dibutuhkan untuk membangun dan memelihara kolagen, yang menyediakan struktur yang baik untuk kulit dan rambut.
4 Anti-inflamasi
Sulfurs bawang adalah agen anti-inflamasi yang efektif. Quercetin telah ditemukan dalam bawang yang berfungsi mengendurkan otot-otot saluran napas dan memberikan bantuan saat diserang asma.
5 Infeksi
Bawang memiliki antibiotik, antiseptik, sifat antimikroba, dan karminatif untuk membantu Anda terhindar dari infeksi.
6 Demam dan alergi
Ini adalah obat langsung untuk demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, alergi, dan lain-lain. Campuran jus bawang dan madu dapat menyembuhkan masalah ini dengan mudah.
7 Diabetes
Bawang meningkatkan insulin dalam tubuh dan juga mengurangi risiko terkena diabetes dengan mengendalikan kadar gula dalam darah.
8 Masalah rambut
Bawang sering digunakan untuk perawatan rambut tipis, rambut rontok, dan ketombe. Hal ini juga membantu menjaga warna alami rambut Anda.
9 Pengobatan Jerawat
Kualitas anti-mikroba, anti-bakteri ,dan anti-inflamasi bawang dapat bekerja secara ajaib pada kulit Anda. Ini adalah antiseptik yang kuat yang melindungi kulit Anda dari bakteri penyebab jerawat dan infeksi kulit lainnya.
10 Sakit Gigi
Bawang juga digunakan untuk mencegah sakit dan kerusakan gigi.
AAJ TV | YON DEMA
Berita terkait
Istirahat Tak Sekadar Bersantai, Apa Itu Rest Day?
1 hari lalu
Kebugaran dan kesehatan tubuh tak hanya soal olahraga rutin, tapi juga istirahat yang tepat
Baca SelengkapnyaDua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem
4 hari lalu
Banyak pula orang yang baru mulai olahraga setelah divonis mengalami penyakit tertentu.
Baca SelengkapnyaRutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?
8 hari lalu
Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot
Baca SelengkapnyaJokowi: Daerah Kepulauan Indonesia Kekurangan Dokter Spesialis
15 hari lalu
Jokowi mengatakan kemampuan produksi dokter spesialis Indonesia hanya 2.700 per tahun.
Baca SelengkapnyaMengapa Bayi Harus Diimunisasi?
17 hari lalu
Bayi harus menjalani imunisasi karena beberapa alasan tertentu yang akan dibahas dalam artikel ini.
Baca Selengkapnya6 Bahaya Bayi yang Tidak Diimunisasi
17 hari lalu
Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?
Baca SelengkapnyaKonimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda
24 hari lalu
PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.
Baca SelengkapnyaAliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
25 hari lalu
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Baca SelengkapnyaSejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
26 hari lalu
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
26 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca Selengkapnya