TEMPO.CO, Jakarta - Kanker bisa menyerang setiap orang, baik tua maupun muda. Bahkan, penyakit ini menjadi salah satu penyebab utama kematian di dunia.
Menurut WHO, ada 5 jenis kanker yang paling banyak membunuh pria, yaitu paru- paru, perut, hati, kolorektal dan kerongkongan.
Sementara pada wanita, terjadi pada bagian payudara, paru-paru, lambung, kolorektal dan serviks.
Namun, kanker juga dapat dicegah melalui gaya hidup sehat dan imunisasi.
Lakukan diet seimbang dengan makanan banyak serat seperti buah dan sayuran yang dapat membantu turunkan risiko kanker.
Berikut 5 buah yang dapat membantu mencegah kanker, seperti dilansir laman Times of India.
Buah Berry Buah Berry mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi yang memiliki sifat melawan kanker. Cobalah beberapa buah seperti blueberry, blackberry, atau stroberi dalam menu diet Anda.
Brokoli Sayuran seperti brokoli, kubis, dan kembang kol mengandung fitonutrien yang dapat membantu mencegah kanker.
Kunyit Bahan aktif dalam kunyit, yaitu kurkumin, dapat mencegah dan menghambat pembentukan tumor, dalam studi ilmiah.
Delima Kandungan asam ellagic dalam buah delima telah terbukti dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan menonaktifkan senyawa penyebab kanker.
Anggur Anggur mengandung the resveratrol berupa antioksidan alami yang ditemukan dalam kulit anggur merah. Manfaatnya dapat membantu mencegah atau menghentikan kanker dari penyebaran.
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
7 hari lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
