TEMPO.CO, Jakarta - Umumnya seseorang makan karena merasa lapar. Hal ini wajar, karena tubuh memerlukan energi yang diperoleh dari asupan makanan. Namun ternyata ada juga orang makan karena emosi, alias bersantap bukan karena memenuhi tuntutan kebutuhan tubuh.
Apakah makan karena emosi itu? Ini adalah saat Anda memakan lebih dari yang seharusnya. Sebab, Anda tidak merasakan lapar, melainkan emosional.
Berikut ini tanda-tanda bahwa Anda makan karena emosional, seperti diulas oleh Joseph Goldberg dalam laman WebMD.com.
-Sesuatu yang menegangkan terjadi dan Anda segera ingin makan.
Anda ingin mengganyang makanan, barangkali, karena baru saja bertengkar dengan pasangan. Atau bisa juga Anda atau mengalami hari yang buruk di tempat kerja.
-Dorongan yang sangat kuat untuk makan datang tiba-tiba.
Anda harus paham bahwa kelaparan fisik muncul perlahan-lahan. Nah, bila tiba-tiba Anda ingin makan, Anda tak harus menurutinya.
-Anda hanya menginginkan satu makanan tertentu.
Saat lapar, Anda mungkin memiliki preferensi, misalnya berada dalam mood untuk memakan burger. Padahal Anda tahu pilihan lain juga oke.
Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
9 hari lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
