Anda Minum Suplemen, Sebaiknya Pagi atau Malam Hari?

Reporter

Senin, 1 Mei 2017 17:27 WIB

TEMPO/Aditia Noviansyah

TEMPO.CO, Jakarta -Mungkin tidak sedikit yang bertanya kapan waktu paling tepat mengonsumsi suplemen. Jawabannya, tergantung kebutuhan Anda.


Baca Amankah Konsumsi Obat Kadaluwarsa? Simak Analisis Pakar!

"Jika ingin memperoleh tampilan yang segar bugar, suplemen bisa dikonsumsi pagi hari. Sebaliknya, suplemen bisa dikonsumsi malam hari jika ingin mendapatkan manfaat regenerasi sel-sel tubuh," ungkap Head of Consumer Health Care Takeda Indonesia, Inge Meliana Samadi dalam peluncuran Vitacimin White dan Vitacimin Nutriglow pada Jumat, 28 April 2017 di Jakarta.

Suplemen yang dikonsumsi malam hari, imbuhnya akan membantu proses regenerasi sel-sel yang terjadi ketika tubuh tertidur.

Untuk mengonsumsi suplemen, saran Inge adalah cukup dengan air putih. Karena kandungan kafein dalam teh atau kopi rentan menimbulkan efek samping jika dikonsumsi bersamaan dengan suplemen.

Bagi masyarakat yang takut timbul ketergantungan mengonsumsi suplemen, Inge mengingatkan untuk tidak pelu khawatir.

"Yang menyebabkan ketergantungan itu ya karena misalnya suplemen tersebut membuat tubuh tampak segar dan dipuji orang lain. Jadinya, mereka yang dipuji menjadi tergantung dengan pujian tersebut," sambungnya.

Menurutnya ketergantungan tersebut positif dan bersifat personal.

TABLOIDBINTANG.COM
Baca Juga:
Daftar Nutrisi yang Dibutuhkan Ibu Hamil Beserta Manfaatnya
Pentingnya Menyantap Buah dan Sayur Setiap Hari
1001 Khasiat Jahe




Advertising
Advertising

Berita terkait

Ini Pesan Jokowi ke Prabowo untuk Lanjutkan Program di Bidang Kesehatan

22 jam lalu

Ini Pesan Jokowi ke Prabowo untuk Lanjutkan Program di Bidang Kesehatan

Presiden Jokowi menyoroti urgensi peningkatan jumlah dokter spesialis di Indonesia. Apa pesan untuk pemimpin baru?

Baca Selengkapnya

Jokowi: Daerah Kepulauan Indonesia Kekurangan Dokter Spesialis

1 hari lalu

Jokowi: Daerah Kepulauan Indonesia Kekurangan Dokter Spesialis

Jokowi mengatakan kemampuan produksi dokter spesialis Indonesia hanya 2.700 per tahun.

Baca Selengkapnya

Mengapa Bayi Harus Diimunisasi?

3 hari lalu

Mengapa Bayi Harus Diimunisasi?

Bayi harus menjalani imunisasi karena beberapa alasan tertentu yang akan dibahas dalam artikel ini.

Baca Selengkapnya

6 Bahaya Bayi yang Tidak Diimunisasi

4 hari lalu

6 Bahaya Bayi yang Tidak Diimunisasi

Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?

Baca Selengkapnya

Kemenkes: Waspada Email Phishing Mengatasnamakan SATUSEHAT

5 hari lalu

Kemenkes: Waspada Email Phishing Mengatasnamakan SATUSEHAT

Tautan phishing itu berisi permintaan verifikasi data kesehatan pada SATUSEHAT.

Baca Selengkapnya

Netizen Serbu Akun Instagram Bea Cukai: Tukang Palak Berseragam

8 hari lalu

Netizen Serbu Akun Instagram Bea Cukai: Tukang Palak Berseragam

Direktorat Jenderal Bea dan Cuka (Bea Cukai) mendapat kritik dari masyarakat perihal sejumlah kasus viral.

Baca Selengkapnya

Kilas Balik Kasus Korupsi APD Covid-19 Rugikan Negara Rp 625 Miliar

10 hari lalu

Kilas Balik Kasus Korupsi APD Covid-19 Rugikan Negara Rp 625 Miliar

KPK masih terus menyelidiki kasus korupsi pada proyek pengadaan APD saat pandemi Covid-19 lalu yang merugikan negara sampai Rp 625 miliar.

Baca Selengkapnya

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

11 hari lalu

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.

Baca Selengkapnya

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

12 hari lalu

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.

Baca Selengkapnya

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

12 hari lalu

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.

Baca Selengkapnya