TEMPO.CO, Jakarta - Selena Gomez sempat jadi bulan-bulanan hater gara-gara tubunya terlihat lebih montok dari biasanya. Dia bahkan sempat dicaci maki lantaran terlihat gendut di foto hasil jepretan seorang paparazi.

Selena Gomez sendiri tak peduli dengan komentar-komentar pedas tersebut. Sambil menikmati liburannya di Meksiko, Selena mengunggah sebuah foto dengan keterangan “Aku senang menjadi diriku sendiri.” dan disertai hashtag #TheresMoreToLove.

Tapi rupanya Selena Gomez tak lantas diam dengan perubahan tubuhnya itu. Di acara Vanity Fair 2015 lalu, penampilannya kembali mengundang decak kagum. Rupanya, pelantun lagu Same Old Love itu berjuang keras mengembalikan kerampingan tubuhnya dibantu pelatih pribadinya, Amy Rosoff David.

Baca: Duh, Selena Gomez Penyebab Keretakan Partai Oposisi Malaysia

Amy mengakui bahwa Selena melakukan olahraga rutin selama tiga hingga lima kali dalam satu minggu dan mengalami peningkatan sesaat sebelum Selena memulai tur dunianya berajuk Revival.

“Sebelum tur, Selena melakukan olahraga selama tujuh hari dalam seminggu, masing-masing dua jam. Hal tersebut dilakukan agar staminanya selama tur Revival stabil. Tur selama 90 menit di setiap kota dan negara benar-benar menguras tenaga.” ujar Amy.

Amy mengaku tidak pernah menyuruh kliennya itu untuk menimbang berat badannya. "Aku tidak peduli dengan timbangan – aku merasa dengan makan makanan bernutrisi dan olahraga rutin sudah cukup membuat tubuh sehat. Aku dapat melihat perubahan tubuh Selena, begitu pula awak media.”

Amy bahkan tidak membatasi Selena untuk mengonsumsi apapun yang ia sukai.
“Mari hidup seperti orang-orang Perancis, hidup dalam era modern, jangan menahan diri untuk hal apapun, termasuk makan. Sebab, hidup terlalu singkat untuk tidak menyantap apapun yang kita inginkan,” kata Amy.

Hal tersebut terlihat jelas dalam unggahan Selena di Instagram. Bersama dengan ketiga orang temannya, Selena terlihat tengah asyik menyantap es krim. Unggahan tersebut berhasil menuai lebih dari satu juta likes.

Menurut Amy, Selena sangat senang menyantap makanan cepat saji. Saat melakukan tur, di dalam bus, Amy bahkan dapat menemukan banyak bungkus bekas makanan cepat saji. Amy memutuskan untuk mengganti makanan cepat saji dengan sayuran seperti wortel. Selena tidak menolak perubahan tersebut bahkan dengan senang hati mengikuti saran Amy.

Telur orak-arik, chorizo – sosis tradisional Spanyol yang terbuat dari cincangan daging babi dan aneka rempah, alpukat, nasi atau kacang setia menemani hari-hari Selena. Untuk menu makan siang, Amy memilihkan daging kalkun, alpukat, kacang dengan saus yang terbuat dari reduksi anggur merah, minyak zaitun atau perasan lemon.

Makanan khas Asia kerap dipilih Selena saat makan malan, teriyaki bowl -berisi daging ikan salmon atau ayam, alpukat, mentimun yang sudah diasinkan dan saus teriyaki.

Simak: Selena Gomez Buka-bukaan soal Fakta Mengenai Dirinya

Kepada Vogue Magazine, Selena Gomez mengaku memiliki alat pembuat jus di dalam ruang gantinya. "Sebelum naik ke atas panggung, Amy senantiasa membuatkan satu gelas jus berisi campuran mentimun, wortel, kale dan juga jahe," katanya.

Kardio, pilates dan yoga juga dilakukan oleh Selena agar tubuhnya tidak merasa bosan dengan rutinitas olahraga yang itu-itu saja. Terkadang, Amy mengajak beberapa orang kru untuk hiking bersama.

“Aku termasuk orang yang cerewet, mengingatkan dirinya (Selena) untuk rajin minum air.” ujar Amy. Selena pun mengakui hal tersebut. “Aku minum banyak sekali air. Di dalam kamar tidurku pun aku selalu menyediakan air. Aku terbiasa melakukan hal itu agar tubuhku tetap terhidrasi dengan baik,” kata Selena Gomez.


COSMOPOLITAN | ESKANISA RAMADIANI