TEMPO.CO, Jakarta - Dewi Hughes melontarkan pernyataan mengejutkan mengenai metode Diet Kenyang yang dilaluinya selama delapan bulan belakangan. Ternyata Dewi Hughes jarang berolahraga ketika sedang menjalani program diet.
Pengakuan ini Dewi Hughes sampaikan kepada tabloidbintang.com dalam wawancara khusus di kediamannya daerah Ciputat, Tangerang Selatan, baru-baru ini. "Orang suka tanya olahraganya apa. Honestly, dari awal saya nggak olahraga. Saya turun segitu banyak nggak olahraga," terang Dewi Hughes.
Tetapi, Dewi Hughes sekarang mencoba untuk mengubah kebiasaan tersebut. Dewi Hughes mulai membiasakan diri berolahraga walaupun ringan. "Baru sekarang badan udah turun banyak, saya olahraga. Itu pun olahraga ringan cuma jalan kaki sekitar rumah atau pakai treadmill kalau hujan," kata Dewi Hughes.
Kemudian Dewi Hughes juga rutin melakukan yoga untuk kesehatan jiwa dan raganya. "Yoga dari dulu memang. Untuk pengelolaan pikiran ya, mind body and soul," pungkas Dewi Hughes.
Dewi Hughes menjalani Diet Kenyang dengan hasil mencengangkan. Berat badan Dewi Hughes turun dari 150 Kg menjadi 75 Kg. Lewat diet ini, Dewi Hughes menerapkan konsep clean eating. Dewi Hughes hanya mengkonsumsi real food, yaitu makanan segar tanpa olahan, kemasan, pengawet, dan bumbu.
Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.
