Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Thomas Djorghi Tak Khawatir Meski Insomnia, Ini Sebabnya

Reporter

image-gnews
Thomas Djorghi dok. TEMPO/KKN
Thomas Djorghi dok. TEMPO/KKN
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Model dan pedangdut yang terkenal di era 1990-an, Thomas Djorghi, mengaku mengalami gangguan tidur atau insomnia. Dlam sehari, dia hanya tidur selama tiga jam.

"Tidur saya kacau, jangan ditiru. Setiap hari tidur jam 7 atau jam 6 setiap pagi. Paling cepat jam 6, paling lama setengah 7 lah. Itu kebiasaan sudah dari lama," kata Thomas.

Kakak kandung Sultan Djorghi itu, melanjutkan, "Kalau baru beberapa bulan mungkin mengganggu, tapi kan saya dari remaja jadi metabolisme saya udah biasa."

Thomas pernah mendiskusikan masalah tersebut kepada dokter. Namun karena hal ini sudah terjadi sejak lama, dokter tersebut tidak mempermasalahkan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Dibilang ini pasti kebiasaan atau terlalu melakukan diet. Biasanya kan orang yang terlalu diet jadi susah tidur," jelasnya.

"Tapi kata dokter, selagi nyaman enggak apa-apa. Enggak ganggu konsentrasi saya jadi buyar gitu, enggak. Muka saya juga enggak kelihatan jadi yang tua gitu karena enggak tidur," lanjutnya.

Saat terjaga, Thomas melakukan hobinya seperti maraton menonton film. "Paling nonton, ngobrol, beberes. Jadiin kebiasaan saja tapi ini enggak ganggu ke muka dan fisik karena sudah bertahun-tahun, sudah terbalik lah dunianya," jelas pria berusia 50 tahun itu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


KBRI Seoul Menyelenggarakan Festival Indonesia 2024

3 hari lalu

Acara Festival Indonesia 2024 yang diselenggarakan KBRI Seoul pada 23 Juni 2024. Sumber: dokumen KBRI Seoul
KBRI Seoul Menyelenggarakan Festival Indonesia 2024

Melalui Festival Indonesia KBRI Seoul berharap masyarakat Korea Selatan akan semakin mengenal Indonesia, dan terjalin persahabatan.


Bahaya di Balik Menonton Drama Korea Secara Maraton

38 hari lalu

Ilustrasi nonton drama Korea. Shutterstock
Bahaya di Balik Menonton Drama Korea Secara Maraton

Menonton serial drama Korea atau konten lainnya secara berkesinambungan dalam jangka waktu panjang sebenarnya dapat berdampak negatif pada kehidupan.


5 Cara Penyembuhan Insomnia Secara Mandiri

42 hari lalu

Ilustrasi begadang. Freepik.com
5 Cara Penyembuhan Insomnia Secara Mandiri

Beberapa cara mandiri yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu mengatasi insomnia yang sedang dialami.


Serba-serbi Insomnia yang Kerap Dihubungkan dengan Kecemasan

43 hari lalu

Ilustrasi pria insomnia dan jus ceri. shutterstock.com
Serba-serbi Insomnia yang Kerap Dihubungkan dengan Kecemasan

Insomnia merupakan gangguan tidur yang memiliki gejala kesulitan untuk tertidur, tetap tertidur atau bahkan tetap merasa kelelahan setelah bangun dari tidur.


Ruth Sahanaya Bagi Rahasia Kalahkan Insomnia

43 hari lalu

Ruth Sahanaya. Foto: Instagram/@mamauthe
Ruth Sahanaya Bagi Rahasia Kalahkan Insomnia

Penyanyi Ruth Sahanaya membagi rahasianya mengatasi insomnia, yang dianggap sebagai kelemahannya.


Hindari Paracetamol Sambil Minum Kopi, Ini Efek yang Ditimbulkannya

58 hari lalu

Ilustrasi kopi panas. Foto: Unsplash.com/Rene Porter
Hindari Paracetamol Sambil Minum Kopi, Ini Efek yang Ditimbulkannya

Seseorang perlu waspada agar tidak mengonsumsi paracetamol bersamaan dengan minum kopi. Apa alasannya?


4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

23 April 2024

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Meruyert Gonullu
4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

Penelitian selama 10 tahun menemukan empat tipe tidur pada lebih dari 3.000 orang. Apa saja dan pengaruhnya pada kesehatan?


Penelitian Ungkap Kualitas Tidur Wanita Lebih Buruk dari Pria, Ini Pemicunya

15 April 2024

Wanita mengalami susah tidur atau insomnia. Freepik.com/Jcomp
Penelitian Ungkap Kualitas Tidur Wanita Lebih Buruk dari Pria, Ini Pemicunya

Penelitian menunjukkan hampir 60 persen perempuan mengalami insomnia. Kualitas tidur mereka diklaim lebih buruk dari lawan jenis.


Seluk-beluk Microsleep, Salah Satu Penyebab dari Kecelakaan Lalu-Lintas

10 April 2024

Ilustrasi pengemudi mulai mengantuk karena microsleep. Sumber: toyota.astra.id
Seluk-beluk Microsleep, Salah Satu Penyebab dari Kecelakaan Lalu-Lintas

Microsleep dapat terjadi siapa pun, di mana pun, dan kapan pun, terutama saat mereka terlibat dalam aktivitas yang monoton dan saat kurang tidur.


Penanganan Tidur yang Buruk Selama Masa Kehamilan dan Pasca-Melahirkan

7 April 2024

Ilustrasi bayi tidur. Foto: Freepik.com/user18526052
Penanganan Tidur yang Buruk Selama Masa Kehamilan dan Pasca-Melahirkan

Tiga dari 4 wanita selama periode hamil dan atau pasca melahirkan mengalami masalah tidur seperti insomnia, kualitas tidur buruk, atau gangguan tidur