5 Tanaman Obat yang Dapat Ditanam Sendiri di Rumah, Jadi Bumbu Dapur dan Lalap

Reporter:
Editor:

Rini Kustiani

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi lansia berkebun. shutterstock.com

    Ilustrasi lansia berkebun. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Ada berbagai jenis tanaman yang bisa diolah menjadi obat. Bagian daun, batang, sampai akar dari tanaman tertentu mampu meredakan aneka penyakit ringan, seperti batuk, flu, dan bikin rileks. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization, terdapat 21 ribu spesies tanaman obat yang tersebar di berbagai negara.

    Hanya saja, ada tanaman obat yang dapat ditanam sendiri di rumah dan ada yang tidak. Mengutip laman Sehatq, berikut jenis tanaman obat yang dapat ditanam sendiri di rumah:

    1. Chamomile

      chamomile tea (pixabay.com)

      Bunga chamomile biasanya dijadikan campuran minum teh. Selain menambah kenikmatan minum teh, tanaman bunga chamomile juga dapat mengatasi iritasi kulit dan membantu relaksasi. Keharumannya yang menyerupai wangi buah apel bisa meringankan gejala gangguan kecemasan dan tegang. Bunga chamomile juga mengurangi rasa gatal pada kulit karena iritasi dan ruam kulit.

    2. Kemangi

      Ilustrasi kemangi. Shutterstock

      Kemangi termasuk tanaman obat yang biasa dijadikan lalapan. Daun kemangi dapat meningkatkan nafsu makan, meredakan gejala perut kembung, dan mengobati luka gores pada kulit. Laporan yang terbit dalam Iranian Red Crescent Medical Journey pada 2016 menyebutkan, daun kemangi memberikan manfaat yang sama seperti daun peterseli dan spearmint. Tanaman ini meredakan gejala perut kembung.

    3. Ketumbar

      Foto daun ketumbar karya Kel and Val // gardeningknowhow.com

      Hampir sama seperti kemangi, ketumbar membantu menyehatkan pencernaan karena mampu menghilangkan racun dari sistem pencernaan. Jika ingin menanam tanaman ketumbar, pastikan suasana di rumah adem dan segar karena tanaman itu tumbuh di daerah lembap dan dingin.

    4. Lavender

      Sirup Lavender. Shutterstock

      Aroma lavender mampu mengusir nyamuk sehingga penggunanya dapat terhindar dari gigitan nyamuk. Tanaman Lavender juga membuat seseorang merasa rileks dengan hanya mencium keharumannya. Supaya lebih tenang, penderita tekanan darah tinggi dapat mencampurkan minyak laender ke dalam air bak mandi.

    5. Rosemary
      Rosemary masuk ke dalam golongan tanaman Lamiaceae, seperti lavender dan kemangi. Aroma rosemary begitu menggoda dan cocok untuk tambahan ayam panggang, daging panggang, masakan tumis. Rosemary mengandung zat besi, kalsium, antioksidan, dan vitamin B-6.

      Minyak esensial rosemary. naturallydaily.com

      Masyarakat Eropa percaya tanaman rosemary mampu mengatasi gangguan pencernaan. Penelitian Therapeutic Advances in Psychopharmacology menunjukkan aroma rosemary dapat meningkatkan konsentrasi dan bikin rileks.

    SEHATQ


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    OTT Bupati Kolaka Timur, Simak Fakta Penangkapan dan Profil Andi Merya

    Bupati Kolaka Timur, Sulawesi Tenggara, Andi Merya Nur, ditangkap KPK dalam OTT. Ia diduga menerima suap yang berhubungan dengan dana hibah BNPB.