TEMPO.CO , London - Masih ingat dengan grup musik Spice Girls? Sekitar 16 tahun lalu lima perempuan Inggris ini tampil di pasar musik dunia dengan lagu Wannabe. Single yang digandrungi remaja perempuan di masa itu.
Setelah menghilang belasan tahun, kini Spice Girls kembali muncul. Mungkin embel-embel kata Girls tak lagi cocok sebagai nama mereka. Toh, kelima personel Spice Girls sudah cukup berumur. Yakni Victoria Beckham, 38; Geri Halliwell, 40; Emma Bunton, 36; Melanie Chisholm, 38; dan Melanie Brown, 37.
Meski sudah menginjak usia kepala tiga, bukan bearti mereka tak lagi tampil seksi. Victoria, Geri, Emma, Mel C, dan Mel B tetap mengesankan. Penampilan mereka pada upacara penutupan Olimpiade London 2012 memukau banyak penonton.
Lalu apa rahasia Spice Girls untuk menjaga bentuk tubuh mereka? Jawabannya adalah diet dan olahraga.
Victoria Beckham misalnya. Meski sudah beranak empat, Victoria berhasil menjaga keelokan tubuhnya dengan memakan buah segar dan minum air kelapa saban pagi.
Lalu Geri Halliwel. Sambil mengasuh anak semata wayangnya, Bluebell (6 tahun), Geri rajin berlatih yoga dan mengunyah makanan sehat. "Hasilnya, ukuran baju Geri tak pernah berubah," kata seorang sumber yang dekat dengan grup musik ini, seperti dikutip Majalah US Weekly.
Tip menjaga bentuk tubuh juga datang dari Emma Bunton. Dalam sepekan, ibu dua anak ini rutin berlari di atas treadmill sebanyak tiga kali. Hasilnya, Emma tetap memiliki perut langsing tanpa tumpukan lemak.
Bagi Mel C, olahraga juga cara yang sama untuk menjaga metabolisme tubuhnya. Usai melahirkan putrinya, Scarlet pada 2009, Mel C tak membiarkan pakaian olahraganya menggantung lama. Ia pun rajin mengolah tubuhnya.
Begitu juga Mel B. Dengan tiga orang anak yang selalu meramaikan harinya, Mel B tetap menyempatkan waktu untuk sit-up sebanyak 600 kali sehari. Ia juga berlari di treadmill selama satu-dua jam. Hasilnya, tak ada tumpukan lemak berlebih di tubuhnya.
Bagaimana, tertarik memiliki tubuh seramping personel Spice Girls? Kalau ya, berolahragalah.
CORNILA DESYANA
Berita gaya hidup lainnya:
Cara Hidup Sehat Saat Bepergian
Virus Cacar Air Bisa Sembunyi di Perut
Kembali Fit Usai Penerbangan Panjang
Triclosan pada Sabun Sebabkan Kelemahan Otot
Tiga Cara Tetap Ramping usai Liburan
Puasa Tak Sebabkan Kelahiran Prematur
400 Orang Ikut Pelatihan Mendongeng
Lawan Stres dengan Meditasi
Berita terkait
BeautyFest Asia 2024 Hadir Mengusung Tema 'Sheroes'
4 hari lalu
BeautyFest Asia 2024 akan dilaksanakan di 5 kota di Indonesia, yaitu Jakarta, Yogyakarta, Bandung, Medan, dan Surabaya.
Baca SelengkapnyaMooryati Soedibyo Berpulang di Usia 96 Tahun, Modal Rp 25 Ribu Mulai Bangun Mustika Ratu
7 hari lalu
Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo wafat. Berikut kisah jatuh bangunnya membangun usaha kecantikan Mustika Ratu, modal awal Rp 25 ribu.
Baca SelengkapnyaSekilas tentang Anita Roddick dan The Body Shop yang Dikabarkan Bangkut
50 hari lalu
Didirikan Dame Anita Roodick pada 1976, The Body Shop dimulai dengan keyakinan sesuatu revolusioner, bisnis menjadi kekuatan untuk kebaikan.
Baca SelengkapnyaJelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda
28 Februari 2024
Elle Macpherson mengungkapkan bagaimana menjaga penampilannya agar awet muda. Menurutnya, kecantikan di luar adalah refleksi kesehatan dari dalam.
Baca SelengkapnyaMitos Mak Lampir, Diangkat ke Sandiwara Radio hingga Film Horor
11 Februari 2024
Sejumlah film horor tayang di bulan Februari 2024 ini, salah satunya Film Lampir.
Baca SelengkapnyaKemenkop UKM: Kesehatan dan Kecantikan jadi Sektor Unggulan Pengembangan UMKM
6 Februari 2024
Kemenkop UKM berharap dapat menciptakan lingkungan yang mendukung lahirnya wirausaha yang inovatif, berbasis teknologi, dan bertahan.
Baca SelengkapnyaKian Banyak Anak Pakai Produk Perawatan Kulit Dewasa, Dermatolog pun Prihatin
26 Januari 2024
Dermatolog prihatin dengan semakin banyaknya pasien anak di bawah umur gara-gara produk perawatan kulit. Apa saja pemicunya?
Baca SelengkapnyaIngin Tampil Lebih Menawan, Perhatikan 5 Hal Berikut sebelum Operasi Plastik
20 Januari 2024
Buat yang ingin tampil lebih cantik, ada lima hal penting yang perlu dirinci dan diperhatikan sebelum melakukan bedah kecantikan atau operasi plastik.
Baca SelengkapnyaJangan Asal Pakai, Begini Cara yang Benar Memakai Sunscreen
20 Januari 2024
Penggunaan sunscreen menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Baca SelengkapnyaApa Arti Beauty Privilege? Ketahui Dampak yang Ditimbulkan
17 Januari 2024
Arti beauty privilege merujuk pada fisik seseorang yang cantik sehingga mudah diterima dan mendapat banyak kesempatan. Berikut ini dampaknya.
Baca Selengkapnya