TEMPO.CO, Jakarta - 10 hari lagi seluruh umat Islam yang melaksanakan ibadah haji akan menunaikan kegiatan utama mereka yaitu, Wukuf di Padang Arafah. Wukuf dilaksanakan saat siang hari, pada tanggal 9 Dzulhijjah dalam penanggalan Hijriyah. Wukuf ini dilakukan di padang luas, di sebelah timur, di luar kota Mekkah, Arab Saudi. Di daerah terbuka yang gersang tanpa bangunan inilah seluruh umat muslim berdiam diri dan berdoa selama beberapa berjam-jam.
Demi kelancaran pelaksanaan ibadah wukuf, tidak ada salahnya para Jemaah Haji melakukan persiapan. "Hari-hari di Arafah dan Mina merupakan puncak ibadah, puncak kegiatan, juga puncak kelelahan serta biasanya disertai tingginya angka jatuh sakit," ujar Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan, Tjandra Yoga Aditama, melalui surat elektroniknya, Rabu 17 Oktober 2012.
Tjandra pun membagi tips yang harus dipersiapkan sebelum pelaksanaan Wukuf. yaitu:
1. Menyiapkan tenaga di hari-hari sebelum Wukuf.
Caranya, istirahat yang memadai dan mengurangi kegiatan yang tidak terlalu perlu, agar ibadah pada hari-hari Arafah Mina dapat dijalani dengan optimal
2. Mempersiapkan obat-obatan yang akan dibawa ke Arafah dan Mina
3. Mengetahui dengan pasti rencana jadwal perjalanan
Terutama jam keberangkatan ke Arafah, Muzdalifah dan Mina. Ini diperlukan agar jemaah haji tetap bersama rombongan.
4. Mengenal lokasi yang akan di datangi di Arafah dan di Mina
5. Mencari informasi tentang lokasi pelayanan kesehatan terdekat di Arafah dan Mina.
Terutama di tenda-tenda tempat menginap. Menurut Yoga, selain pelayanan di kloter Kementerian Kesehatan juga menbuka pos kesehatan baik di Arafah maupun di Mina, lengkap dengan dokter spesialis serta peralatan kesehatan lapangan.
6. Mengetahui dimana lokasi pelayanan kesehatan disekitar tempat melontar jumroh.
Terutama di sepanjang perjalanan dari tenda menginap ke lokasi tempat melontar jumroh.
7. Kenali tanda-tanda yang menunjukkan pos kesehatan dan juga Pos Kesehatan lain yang ada.
8. Berkonsultasi dengan petugas kesehatan kloter tentang persiapan kesehatan apa yang diperlukan menjelang hari-hari di Arafah dan Mina.
CHETA NILAWATY
Berita terkait
Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda
2 hari lalu
PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.
Baca SelengkapnyaAliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
3 hari lalu
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Baca SelengkapnyaSejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
3 hari lalu
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
4 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca SelengkapnyaPenelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
4 hari lalu
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Baca SelengkapnyaJokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
4 hari lalu
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Baca SelengkapnyaPakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau
8 hari lalu
Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.
Baca SelengkapnyaDefinisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang
11 hari lalu
Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.
Baca Selengkapnya7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi
12 hari lalu
Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.
Baca SelengkapnyaJadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati
19 hari lalu
Hati ayam dalam sambal goreng kentang ati, makan khas ketika lebaran, ternyata memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya