TEMPO.CO, Jakarta--Ada yang menganggap afrodisiak alias permen cinta hanya mitos, tapi banyak pula yang sangat mempercayai khasiatnya sebagai makanan pembangkit libido. Ahli gizi mengatakan, beberapa bahan makanan memang mengandung zat yang bisa memperlancar sirkulasi darah, dan berpengaruh terhadap hormon seks, yakni testosteron dan estrogen. Ketika sirkulasi darah lancar dan menimbulkan rasa nyaman, saat itulah stimulan fisik mudah diterima seseorang.
Apa Itu Afrodisiak?
- Bahan santapan (makanan dan minuman) yang bila dikonsumsi dapat meningkatkan rasa gairah dan hasrat seksual.
- Kata itu diambil dari Aphrodite, dewi cinta dan seksualitas bangsa Yunani.
- Dipercayai oleh sebagian ilmuwan sebagai suatu reaksi psikologis.
- Penelitian menunjukkan sebagian afrodisiak memiliki efek fisik bagi tubuh.
Berikut ini contoh afrodisiak yang kerap dikaitkan dengan upaya untuk memperbaiki performa seks seseorang.
- Tiram
Kerang-kerangan kaya mineral seng (Zinc), yang mampu merangsang produksi hormon testosteron. Seng berfungsi mengembalikan stamina lelaki yang kehilangan banyak hormon seks ketika ejakulasi. Juga memiliki kandungan dopamine, kimiawi yang membantu pengendalian pusat kenikmatan dan respons emosional di otak.
- Asparagus
Selain banyak mengandung seng, asparagus kaya potasium yang mempengaruhi otak untuk memproduksi testosteron maupun estrogen. Vitamin E juga banyak dikandung asparagus.
- Cokelat
Mengandung phenylethylamine (PEA), yakni senyawa kimia organik yang membuat tubuh merasa rileks dan lebih peka sentuhan. Mungkin itu sebabnya, para penyuka cokelat konon memiliki kehidupan seks yang sangat aktif.
- Kopi
Kandungan kafein dalam kopi dipercaya ampuh meningkatkan sirkulasi darah sehingga bisa menambah vitalitas seseorang.
- Ginseng
Tanaman yang banyak tumbuh di kawasan Asia Timur ini bisa meningkatkan antioksidan dalam tubuh sehingga baik untuk sirkulasi darah.
- Anggur merah
Tak hanya efektif dalam membuat pikiran dan tubuh rileks, anggur merah juga mengandung resveratrol, zat antioksidan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah saat bercinta. Penelitian di tingkat laboratorium di Korea Selatan dan Spanyol menunjukkan bahwa tikus yang diberi resveratrol menunjukkan peningkatan kadar testosteron dan jumlah spermanya.
- Alpukat
Bentuknya yang mirip alat kelamin manusia membuat alpukat dianggap sebagai afrodisiak. Alpukat kaya lemak dan baik untuk sirkulasi darah.
- Daging kambing
Banyak yang merasa "greng" setelah mengkonsumsi olahan daging kambing. Sebab, daging kambing merangsang otak (kelenjar pituitari) untuk menghasilkan hormon endorfin. Endorfin inilah yang membuat seseorang lebih peka rangsangan dan mudah bergairah.
- Pisang
Buah ini mampu mengantarkan nutrisi untuk kekuatan otot, yang akan membuat Anda lebih bertenaga saat bercinta.
- Telur
Dinilai berkhasiat mengembalikan stamina tubuh, karena kandungan proteinnya yang sangat tinggi. Telur juga kaya vitamin B6 dan B5 yang bisa menyeimbangkan hormon dan memicu gairah bercinta. Kuning telur kaya mineral seng, yang memicu peningkatan produksi testosteron.
- Kacang-kacangan
Mengandung asam lemak yang mempengaruhi produksi testosteron. Kacang-kacangan yang banyak digunakan sebagai afrodisiak adalah biji badam atau almond, yang aromanya juga dianggap dapat merangsang perempuan untuk bercinta. Selengkapnya baca Koran Tempo edisi Minggu 3 Maret 2013.
ISMA SAVITRI | SUMBER: Firlia Ayu Arini, ahli gizi dan pengajar ilmu gizi di Universitas Pembangunan Nasional Veteran, Jakarta
Baca juga:
Pilih Permen Cinta atau Daging Kambing?
Permen Cinta dalam Pandangan Ilmiah
Ibu Muda dan Permen Cinta: Mitos dan Fakta
Daging Kambing, Permen Cinta, dan Libido
Sisik Melik Permen Cinta
Ada Permen Cinta di Mangga Dua? Polisi Turun Tangan
Polda: Rayakan Valentine Tanpa Permen Cinta
Soal Permen Cinta, Wamenkes Bantah Kecolongan
Empat Buah Pembangkit Gairah Seksual
