Gaya Hidup Pilihan 2013, dari OCD sampai Gowes

Reporter

Editor

Evieta Fadjar Pusporini

Kamis, 26 Desember 2013 13:48 WIB

Deddy Corbuzier. TEMPO/Nurdiansah

TEMPO.CO, Jakarta - Akhir tahun 2013 semakin mendekat. Ada banyak peristiwa unik yang menjadi catatan sepanjang tahun ini. Begitupun dari segi gaya hidup. Sepanjang tahun 2013, ada beberapa gaya hidup yang jadi perbincangan banyak orang.

Berikut ini beberapa gaya hidup yang jadi tren di tahun 2013:

Diet OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Diet ketat ini dicetuskan oleh Deddy Corbuzier. Berawal dari pertanyaan rekan-rekan sesama artis tentang perubahan fisik Deddy yang semakin kekar dengan stamina serta energi prima, Deddy pun berbagi rahasia diet yang dijalaninya tersebut.

Deddy Corbuzier mengatakan, diet yang ia lakoni terinspirasi dari para biksu Shaolin yang melakukan puasa untuk menjaga kesehatan mereka.

Metode diet ala mentalis ini menetapkan sebuah jendela makan, yaitu periode di mana seseorang boleh makan dalam diet ini. Opsinya adalah empat, enam, dan delapan jam. Ini berarti bila memilih jendela makan empat jam, dalam periode empat jam tersebut (misal pukul 12 siang hingga 4 sore) Anda boleh makan, dan selebihnya harus berpuasa.

Metode diet ini sempat menjadi trending topics di pertengahan tahun 2013. Penerapan OCD bahkan memunculkan pro dan kontra. Sebagian orang menilai diet ini efektif untuk menurunkan berat badan. Namun banyak pula yang menentang karena metode diet ini mengharamkan sarapan. (Baca: Diet ala Deddy Corbuzier)

Senam Zumba
Dari tahun ke tahun, senam aerobik memang semakin populer. Pada tiap tahun, ada banyak senam yang bermunculan dengan inovasi yang baru. Tahun 2013, senam yang populer adalah senam Zumba.

Liza Natalia adalah salah satu artis yang menjadi pencetus popularitas senam Zumba. Senam Zumba merupakan senam yang banyak memerlukan gerakan pinggul. Oleh karenanya, senam ini dikategorikan sebagai dance fitness, karena dalam latihannya terdapat gerakan tarian yang dipadukan dengan metode interval training untuk meningkatkan pembakaran kalori dan pembentukan tubuh.(Baca : Zumba Enerjik Ala Liza Natalia)

Telepon Pintar
Tahun 2013 merupakan tahun telepon pintar. Pengguna telepon pintar meningkat drastis di tahun 2013. Selain memudahkan untuk berkomunikasi, hadirnya fitur-fitur lengkap menjadikan orang tertarik menggunakan telepon pintar.

Banyaknya platform IM Messaging yang ditawarkan, seperti WhatsApp, KakaoTalk, Line, dan BBM for iOS/Android, juga menjadi alasan orang demam telepon pintar di tahun 2013. (Baca :Pengguna Smartphone Bakal Naik 300 Persen )

Gowes
Kesadaran hidup masyarakat untuk mengurangi polusi, mengilhami para eksekutif muda dan para pekerja kantor memulai tren naik sepeda, baik pada saat hari libur maupun menuju ke kantor. (Baca: Cara Sehat Atasi Kemacetan Jakarta)

Istilah yang digunakan oleh para penggemar sepeda ini adalah "gowes". Asal istilah ini adalah dari bahasa Jawa yang berarti mengayuh sepeda, populer di wilayah Jawa Tengah. Saking populernya sepeda ini, beberapa koran nasional sampai menambahkan halaman khusus untuk membahas sepeda.

RINA ATMASARI