TEMPO.CO, Jakarta - Kulit keriput menjadi salah satu pertanda usia Anda mulai menua. Tapi, pernahkah Anda merasakan tanda-tanda penuaan mulai terlihat meski usia masih terbilang muda.
Berikut adalah beberapa faktor yang menyebabkan kulit Anda terlihat lebih tua:
1. Kadar gula Selain meningkatkan berat badan Anda, gula juga menjadi pemicu penuaan. Ketika gula darah Anda tinggi, maka proses yang disebut glycation akan menggerus elastisitas dan kolagen di kulit. Akibatnya muncul kerutan pada kulit.
2. Olahraga berlebihan Apakah Anda tahu, berlebihan berolahraga, terutama berjalan menyebabkan kulit wajah melorot? Dikenal sebagai wajah pelari, hal itu disebabkan oleh kerusakan kolagen.
3. Alkohol Excessive menyebabkan dehidrasi dan menurunkan kadar garam dalam tubuh.
4. Gaya hidup Jika Anda memiliki gaya hidup tidak menentu dan tidak mendapatkan cukup tidur, ini adalah alasan lain yang akan membuat Anda terlihat lebih tua dari usia Anda sebenarnya. Kurang tidur menyebabkan lingkaran hitam dan kulit wajah terlihat pucat. Akibatnya, kulit lemah dan rentan, sehingga membuatnya lebih cepat menua.
5. Udara kering dan dingin Udara kering dingin menguras semua kelembaban kulit dan membuatnya rentan terhadap garis-garis halus dan kerutan. Untuk mengatasi hal ini, gunakan pelembab segera setelah Anda mandi.
