Stres Kerja Ancam Kesehatan Mental dan Keluarga

Reporter

Antara

Editor

Susandijani

Minggu, 8 Oktober 2017 21:11 WIB

Ilustrasi stres bekerja. AP/Richard Drew

TEMPO.CO, Jakarta - Lingkungan kerja yang buruk bisa menyebabkan masalah kesehatan fisik dan kesehatan mental yang berdampak pada kualitas pekerjaan dan juga kehidupan di luar pekerjaan.

Ketua Umum Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PP PDSKJI) dr Eka Viora Sp.KJ dalam konferensi pers di kantor Kementerian Kesehatan Jakarta, Kamis, mengatakan lingkungan kerja yang buruk juga bisa membuat seseorang menggunakan zat atau alkohol yang berbahaya, ketidakhadiran dalam pekerjaan, dan hilangnya produktivitas.

Baca juga:
7 Jurus Menjadi Kaya dan Tetap Kaya
The Third Wife, Buku tentang Teka Teki Istri Ketiga
8 Jurus Ampuh Agar Utang Tak Mencekik Lagi

Selain itu, Eka menerangkan akibat stres di tempat kerja juga bisa berpengaruh pada kehidupan keluarga bahkan menjadikan anak-anak sebagai korban.

"Beban kerja yang numpuk, kalau tidak ada penyaluran, pulang ke rumah bertengkar terus sama istri, anak menjadi korban, karena membawa masalah di tempat kerja," katanya.

Dia menjabarkan bahwa tekanan dalam pekerjaan bisa mempengaruhi aspek emosional yang menyebabkan kecemasan, panik, dan mudah marah.

Kondisi tersebut juga mempengaruhi fisik seseorang dengan kasus paling sering ialah hipertensi, diabetes, dan gangguan pola makan.

Perilaku pekerja yang mengalami stres, lanjut Eka, juga menurunkan kinerja, sikap menjadi agresif, terdapat konflik intrapersonal.

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Masalah Kesehatan Jiwa dan Napza Kementerian Kesehatan Fidiansjah memaparkan kondisi pekerja yang stres berpengaruh pada kinerja.

Dia menjabarkan 10 persen dari pekerja mengajukan cuti karena merasa depresi, rata-rata 36 hari kerja hilang karena depresi, dan 50 persen orang dengan depresi tidak mendapat perawatan.

Berita terkait

Ibu Hamil Konsumsi Paracetamol, Apa yang Perlu Jadi Perhatian?

1 hari lalu

Ibu Hamil Konsumsi Paracetamol, Apa yang Perlu Jadi Perhatian?

Ibu hamil mengonsumsi paracetamol perlu baca artikel ini. Apa saja yang harus diperhatikan?

Baca Selengkapnya

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

2 hari lalu

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

Merawat orang tua dengan demensia menyebabkan burnout, apalagi jika Anda harus merawat anak juga alias generasi sandwich. Simak saran pakar.

Baca Selengkapnya

Perkokoh Kesehatan Mental dengan 4 Tips Berikut

2 hari lalu

Perkokoh Kesehatan Mental dengan 4 Tips Berikut

Psikolog menyarankan empat praktik untuk menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kekuatan mental, baik di tempat kerja maupun di rumah.

Baca Selengkapnya

Polisi Tangkap Rio Reifan 5 Kali karena Narkoba, Sederet Bahaya Konsumsi Sabu

3 hari lalu

Polisi Tangkap Rio Reifan 5 Kali karena Narkoba, Sederet Bahaya Konsumsi Sabu

Artis Rio Reifan kelima kali ditangkap polisi karena kasus narkoba. Apa itu sabu dan bahaya menggunakannya?

Baca Selengkapnya

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

4 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

4 hari lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

4 hari lalu

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

Rutin menulis jurnal bersyukur atau gratitude journal, semacam buku harian, bisa menjadi salah satu cara mengusir perasaan tidak bahagia.

Baca Selengkapnya

Inilah Manfaat Berlari di Pagi Hari

7 hari lalu

Inilah Manfaat Berlari di Pagi Hari

Salah satu manfaat yang paling signifikan dari berlari di pagi hari adalah kemampuannya untuk mengurangi gejala depresi.

Baca Selengkapnya

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

7 hari lalu

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.

Baca Selengkapnya

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

9 hari lalu

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

Pakar kesehatan menyebut delapan perilaku tak sehat paling umum yang mempercepat proses penuaan. Apa saja?

Baca Selengkapnya