TEMPO.CO, Jakarta - Mengkonsumsi 40 gram keju setiap hari bisa mengurangi risiko stroke dan serangan jantung, menurut sebuah studi.
Menurut para peneliti dari Universitas Soochow di Cina, keju kaya vitamin, mineral dan protein yang bisa membantu melindungi tubuh terhadap penyakit kardiovaskular.
Dalam studi yang dipublikasikan di European Journal of Nutrition itu, peneliti juga menemukan bahwa keju meningkatkan kadar kolesterol "baik" sekaligus mengurangi kadar kolesterol "buruk".
Keju juga mengandung asam yang bisa membantu mencegah penyumbatan pada arteri.
"Banyak publisitas selama lima sampai 10 tahun terakhir tentang bagaimana lemak jenuh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular," kata Ian Givens, dari Universitas Reading di Inggris seperti dilansir laman Indian Express.
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
4 hari lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.