Mau Tidur Nyaman? Singkirkan 10 Benda Ini

Reporter

Tabloid Bintang

Editor

Susandijani

Rabu, 24 Januari 2018 19:07 WIB

Ilustrasi tempat tidur (pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Siap-siap tidur? Penting bagi siapapun untuk memastikan kamar tidurnya senantiasa nyaman sebelum tidur. Karena ini adalah tempat beristirahat utama selepas beraktivitas seharian.

Akan tetapi, beberapa hal yang sering dianggap sepele ternyata bisa menyebabkan berkurangnya kenyamanan tidur di dalam kamar. Yakni, keberadaan benda - benda yang mungkin masih memiliki keterikatan emosi dengan Anda, namun sesungguhnya tidak lagi fungsional.

Baca juga:
Menjadi Selebgram Terkenal, Ini Rahasia Sukses Awkarin
Ramalan 2018: Akan Ada Pernikahan Kilat, Apa Itu?
Ahok Gugat Cerai, Akhirnya Happy Ending? Intip Ramalan Suhu Naga

Benda - benda ini tanpa sadar dibawa dari luar ke dalam kamar oleh penghuninya sendiri. Apa saja itu? Berikut daftarnya seperti dilansir UrbanIndo.

1. Buku - buku yang tak lagi dibaca. Jangan dibuang, donasikan ke mereka yang membutuhkan jauh lebih baik.
2. Tumpukan majalan yang pernah Anda gunakan sebagai sumber inspirasi.
3. Bantal - bantal yang telah kempis. Ganti dengan yang baru agar tidur lebih berkualitas.
4. Bantal - bantal dekoratif yang sebenarnya tidak terlalu Anda butuhkan.
5. Lampu yang sudah tidak dapat menyala.
6. Tumpukan kertas bekas keperluan pendidikan, pekerjaan, dan lain - lain.
7. Lilin aromaterapi yang sudah tidak bisa dinyalakan lagi.
8. Kabel charger telepon yang sudah tidak berfungsi.
9. Aksesori yang sudah tidak utuh lagi.

Baca juga:Sys NS Pakai Ring Lebih dari 15 Tahun, Dokter: Jaga Pola Hidup

10. Pakaian yang sudah tidak muat atau usang, lebih baik segera disumbangkan atau daur ulang jika Anda memiliki daya kreativitas tinggi.

TABLOIDBINTANG

Berita terkait

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

4 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

4 hari lalu

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

Penderita diabetes tipe 2 mengalami masalah gangguan tidur karena ketidakstabilan kadar gula darah dan gejala terkait diabetes.

Baca Selengkapnya

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

5 hari lalu

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

Pramugari dan pakar perjalanan berbagi cara mencegah jet lag setelah penerbangan jarak jauh, dari mengatur waktu sampai jalan-jalan sore hari.

Baca Selengkapnya

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

5 hari lalu

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

Penelitian selama 10 tahun menemukan empat tipe tidur pada lebih dari 3.000 orang. Apa saja dan pengaruhnya pada kesehatan?

Baca Selengkapnya

Pilihan Makanan Pengaruhi Kualitas Tidur, Simak Saran Pakar

7 hari lalu

Pilihan Makanan Pengaruhi Kualitas Tidur, Simak Saran Pakar

Pilihan makanan adalah pertimbangan penting untuk memastikan kualitas tidur yang baik. ada yang bisa membantu tidur sementara lain merusaknya.

Baca Selengkapnya

Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Waktu Tidur Ideal

11 hari lalu

Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Waktu Tidur Ideal

Berikut waktu tidur ideal agar kesehatan tubuh terus terjaga. Jangan tidur terlalu malam bila tak ada kepentingan khusus.

Baca Selengkapnya

Pentingnya Power Nap Saat Perjalanan Jauh, Ini Maksudnya

13 hari lalu

Pentingnya Power Nap Saat Perjalanan Jauh, Ini Maksudnya

Tidur singkat atau power nap dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan mental selama perjalanan jauh dengan kendaraan. Kenapa penting?

Baca Selengkapnya

Penelitian Ungkap Kualitas Tidur Wanita Lebih Buruk dari Pria, Ini Pemicunya

13 hari lalu

Penelitian Ungkap Kualitas Tidur Wanita Lebih Buruk dari Pria, Ini Pemicunya

Penelitian menunjukkan hampir 60 persen perempuan mengalami insomnia. Kualitas tidur mereka diklaim lebih buruk dari lawan jenis.

Baca Selengkapnya

7 Tips Tidur Nyenyak di Pesawat

13 hari lalu

7 Tips Tidur Nyenyak di Pesawat

Beberapa tips ini bisa Anda lakukan jika ingin tidur nyenyak di pesawat.

Baca Selengkapnya

Bukan Hanya Kopi, Ini 7 Rekomendasi Minuman untuk Perjalanan Malam saat Arus Balik

15 hari lalu

Bukan Hanya Kopi, Ini 7 Rekomendasi Minuman untuk Perjalanan Malam saat Arus Balik

Perjalanan arus balik Lebaran menjadi momen melelahkan. Saat melakukan perjalanan malam, Begadang mungkin tak terhindarkan.

Baca Selengkapnya