Stres Sebabkan Sariawan, Hindari Penyakit Mulut dengan Cara Ini

Reporter

Bisnis.com

Editor

Mitra Tarigan

Minggu, 11 Maret 2018 19:01 WIB

Sariawan.

TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa waktu lalu, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) sempat memberikan rekomendasi penggunaan beberapa jenis larutan untuk penanganan sariawan dan menjaga kebersihan mulut. Beberapa larutan yang direkomendasikan BPOM adalah povidone iodine 1 persen, benzydamine HCl, atau kombinasi dequalinium chloridedan vitamin C, yang dapat diklasifikasikan sebagai antiseptik.

Penggunaan cairan atau larutan antiseptik merupakan salah satu metode untuk mengurangi peradangan pada daerah sariawan dan menjaga kebersihan mulut agar kuman dan bakteri tidak menyebar. Ketua Ikatan Spesialis Penyakit Mulut Indonesia Rahmi Amtha mengatakan pemakaian larutan antiseptik merupakan salah satu cara menjaga kebersihan mulut. Saat kebersihan mulut terjaga, risiko terjadinya sariawan karena bakteri ataupun virus akan berkurang secara signifikan.

Baca: Kaesang Pangarep 'Nebeng' Kakak, Simak 5 Bisnis Besar Kakak-Adik

Menurutnya, sariawan disebabkan berbagai alasan, seperti stres, ketidakseimbangan nutrisi, luka/trauma, dan perubahan hormonal. Untuk menanggulangi rasa sakit akibat peradangan yang terjadi pada sariawan, menjaga kebersihan rongga mulut menjadi langkah yang amat baik karena dapat menurunkan infeksi sekunder mikroorganisme yang menyebabkan penyembuhan sariawan terhambat. "Menjaga kebersihan mulut yang utama dilakukan dengan tiga langkah, yakni membersihkan gigi secara mekanis dengan tepat melalui menggosok gigi, membersihkan sisa makanan dan plak dari sela gigi dengan flossing, dan berkumur dengan cairan antiseptik sesuai indikasi,” ujarnya di Jakarta.

Salah satu larutan antiseptik yang direkomendasikan untuk menjaga kebersihan daerah mulut adalah larutan povidone iodine 1 persen. Larutan itu merupakan zat anti-mikroba yang memiliki manfaat untuk menjaga kebersihan daerah mulut dan tidak menimbulkan resistensi. Berdasarkan hasil penelitian, cairan kumur antiseptik mengandung povidone iodine terbukti dapat mengurangi 99,4 persen jumlah bakteri dan virus pada rongga mulut dengan efektivitas tinggi dan waktu singkat. Povidone iodine lebih efektif dibanding antiseptik lain, seperti chlorexidine gluconate dengan efektivitas 59,7 persen atau cetylpyridinum chloride dengan efektivitas 97,0 persen.

Advertising
Advertising

Rahmi melanjutkan, dalam menjaga kebersihan dan kesehatan mulut, masyarakat diimbau untuk mengikuti petunjuk pemakaian obat ataupun larutan dengan tepat. Masyarakat juga harus lebih awas terhadap kondisi yang dialami. Apabila sariawan yang dialami terjadi berulang-ulang atau dalam waktu yang panjang, masyarakat direkomendasikan berkonsultasi lebih lanjut ke dokter.

Baca: Awal Mula Francia Raisa Tahu Penyakit yang Diderita Selena Gomez

Educator and trainer Mundipharma, Merry Sulastri, mengatakan povidone iodine secara klinis dapat membunuh kuman, seperti bakteri, jamur, dan virus, di area mulut dan tenggorokkan secara efektif. "Membiasakan melakukan kumur dan gargle selama 30 detik dapat membantu mengurangi risiko dan mencegah infeksi di rongga mulut menjadi makin parah," ucapnya.

Berita terkait

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

2 hari lalu

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

Merawat orang tua dengan demensia menyebabkan burnout, apalagi jika Anda harus merawat anak juga alias generasi sandwich. Simak saran pakar.

Baca Selengkapnya

Jaga Selalu Kesehatan Mulut agar Terhindar dari Penyakit Ini

4 hari lalu

Jaga Selalu Kesehatan Mulut agar Terhindar dari Penyakit Ini

Penting untuk selalu menjaga kesehatan mulut agar tak mudah terkena penyakit terkait. Berikut di antaranya.

Baca Selengkapnya

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

4 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

4 hari lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

5 hari lalu

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

Rutin menulis jurnal bersyukur atau gratitude journal, semacam buku harian, bisa menjadi salah satu cara mengusir perasaan tidak bahagia.

Baca Selengkapnya

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

7 hari lalu

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.

Baca Selengkapnya

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

9 hari lalu

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

Pakar kesehatan menyebut delapan perilaku tak sehat paling umum yang mempercepat proses penuaan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

9 hari lalu

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

Mengelola stres adalah cara meredakan emosi yang harus terus dilatih setiap hari agar tidak mudah emosional si situasi yang buruk.

Baca Selengkapnya

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

9 hari lalu

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

Psikolog mengatakan wajar bila orang kecewa karena harapan tidak menjadi kenyataan tetapi rasa kecewa itu mesti dikelola agar tak sampai memicu stres.

Baca Selengkapnya

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

13 hari lalu

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

Stres sebabkan sakit punggung bisa terjadi lantaran tubuh Anda mengalami reaksi kimia sebagai respons terhadap stres.

Baca Selengkapnya