TEMPO.CO, Jakarta - Tanpa terasa kita sudah memasuki pertengahan tahun 2018, masih ingat dengan resolusi yang ingin Anda capai di tahun ini? Mungkin dari Anda ada yang memiliki resolusi untuk meningkatkan kualitas kehidupan percintaan di tahun 2018 ini. Sayang sampai sekarang tidak terlihat peningkatan aktivitasnya. Lalu apa yang bisa Anda lakukan?

Psikolog dan Relationship Expert Kondom Fiesta, Elizabeth Santosa, mengungkapkan keinginan untuk meningkatkan kualitas hubungan itu penting untuk dimiliki setiap orang. Alasannya akan membuat ikatan hubungan dengan pasangan semakin kuat. "Dalam social penetration theory terungkap bahwa walaupun hubungan seseorang berkembang menjadi lebih intim, namun akan tetap mengalami up and down. Sehingga perlu bagi setiap pasangan untuk melakukan evaluasi hubungan percintaan mereka,” kata Elizabeth dalam keterangan pers yang diterima Tempo. Baca: Generasi Milenial Penting Melek Keuangan, Simak Tips Ini

Elizabeth menyebutkan enam hal yang perlu Anda lakukan untuk membuat kehidupan Anda menjadi lebih sehat, berwarna dan bahagia di sepanjang tahun 2018 ini.

1. Komunikasi dari hati ke hati.
Ketika Amda belajar untuk berbicara dari hati ke hati dengan pasangan, maka Anda akan mengembangkan hubungan yang lebih dalam. Komunikasi intim itu juga membuat Anda saling mempercayai satu sama lain. Berkomunikasi dari hati ke hati akan membuat percakapan terasa lebih menyenangkan, dan mengembangkan hubungan menjadi lebih baik dan dekat.

2. Semakin sedikit semakin baik.
Sedikit meminta dan banyak mengerti. Sedikit berbicara banyak mendengarkan. Ada baiknya agar Anda berkomitmen untuk tidak menjadi pribadi yang egois dan memperbanyak usaha untuk lebih mengalah dengan pasangan. Mengurangi tuntutan kepada pasangan dan memberikan lebih banyak waktu untuk pasangan. Baca: Perdana Menteri di Usia 92 Tahun, Ini Cara Sehat Mahathir Mohamad

3. Andaikan Anda ada di posisinya.
Hubungan yang berlandaskan empati saling mengerti dan memahami pasangan memberikan banyak manfaat baik. Empati tinggi dapat menjembatani perbedaan sehingga mengurangi terjadinya pertikaian dengan pasangan. Empati juga dapat memberikan perhatian pasangan secara lebih. Meningkatkan rasa itu juga membawa aura positif kepada hidup Anda dan pasangan juga melatih jiwa kesabaran Anda.

4. Makan dan lakukanlah hal baik.
Kualitas cinta Anda tidak akan tercapai apabila Anda tidak memenuhi pola hidup mendasar, yaitu menjaga pola makan secara teratur. Untuk urusan percintaan, Anda bisa memperbanyak konsumsi afrodisiak, seperti buah anggur atau stroberi. Afrodisiak dapat membangkitkan gairah Anda dengan pasangan, sehingga akan membuat kehidupan percintaan Anda semakin bergairah. Baca: Napas Pasangan Bau? Tegur dengan Cara Manis Ini

5. Memiliki bentuk tubuh ideal dan melakukan fitnes.
Memiliki tubuh dan pikiran yang sehat adalah salah satu hal yang akan menunjang kualitas hubungan Anda. Jadi, tidak ada salahnya untuk sesekali mengajak pasangan melakukan olah raga bersama misalnya seperti tenis, squash atau yoga untuk meningkatkan kualitas hubungan Anda dengan pasangan.

6. Tingkatkan keamanan dan komitmen kenikmatan.
Ketika berbicara tentang hubungan, kualitas hubungan seksual menjadi salah satu kunci utama. Untuk itu, tingkatkan kualitas keharmonisan seksual Anda dengan menggunakan kondom beraroma afrodisiak seperti anggur, stroberi atau bubble gum untuk membuat momen intimasi Anda semakin menyenangkan. Anda juga bisa mencoba sesi bercinta yang menyenangkan dengan menggunakan kondom neon atau extreme. Baca: Hindari Kerut di Dahi dengan 5 Minyak Alami Ini

Jadi, sudah siapkah Anda untuk meningkatkan kualitas hubungan cinta tahun ini?