TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang pasti pernah mengalami masalah jerawat di wajah, terutama ketika sedang stres atau memiliki gaya hidup yang kurang baik. Namun tahukah kamu ternyata penyebab jerawat antara pria dan wanita berbeda?

Baca juga: Kulit Rentan Jerawat? Hindari Kopi, Keju dan 6 Makanan Ini

Tidak hanya penyebabnya, jerawat yang muncul di kulit pria dan perempuan pun berbeda. Jerawat di kulit perempuan biasanya muncul karena pemakaian produk kecantikan dan faktor hormon.

Sedangkan jerawat pada pria seringnya timbul karena beberapa hal lain, berikut ini di antaranya.

1. Pola Tidur
Pola tidur yang tidak teratur biasanya disebabkan sering begadang. Hal itu bisa membuat jerawat mudah muncul di wajah.

Ilustrasi pria sulit tidur. shutterstock.com

Karena itu, ada baiknya pola tidur tetap dijaga dengan istirahat selama 6-8 jam setiap hari supaya kulit bisa beristirahat dan jerawat dapat dicegah.

2. Makanan
Selain pola tidur, makanan bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat di kulit pria.

Ilustrasi junk food. Dok. TEMPO/Puspa Perwitasari

Respons tiap orang terhadap makanan memang berbeda-beda. Karena itu, cobalah mengontrol konsumsi makanan yang tidak cocok untuk kulitmu. Hindari makanan yang mengandung susu dan lemak.

3. Stres
Stres sering menjadi faktor utama timbulnya jerawat di kulit, baik pada kulit pria maupun wanita.

Ilustrasi stres bekerja. AP/Richard Drew

Tingkat stres yang tinggi akan memicu produksi kelenjar-kelenjar sebasea yang lebih banyak sehingga jerawat bisa muncul di beberapa spot di wajah.

TABLOIDBINTANG