TEMPO.CO, Jakarta - Indonesia sedang berduka dengan adanya bencana gempa dan tsunami yang melanda Palu dan Donggala, Sulawesi Tengah pada 28 September lalu. Dalam kejadian yang memprihatinkan ini masih saja ada orang yang suka menyebarkan berita palsu atau hoaks. "Banyak sekali berita simpang siur. Pentingnya menyaring informasi," kata Psikolog Pendidikan Karina Adistiana saat dihubungi Tempo pada 1 Oktober 2018.

Baca: Efek Psikologis Gempa dan Tsunami Palu, Ini Kata Psikolog

Menurut Karina, berita bohong, pastinya berdampak buruk bagi para penyintas bencana dan juga para relawan. "Misalnya ada berita hoaks tentang tsunami susulan, pasti akan membuat relawan bekerja dengan tidak tenang," katanya.

Karina menyarankan agar semua orang, terutama para keluarga penyintas serta para penyintas membaca informasi secara perlahan. "Pentingnya memastikan siapa pemberi informasi itu. Apakah benar lembaga yang memang sudah resmi," kata Karina yang juga pernah mempelajari ilmu psikologi bencana.

Kepada para penerima dan pembaca pesan, Karina sangat menyarankan untuk meminta rilis resmi dari lembaga yang memberikan informasi itu. Bila berkaitan dengan keamanan pastikan pihak berwenang yang mengeluarkan informasi itu, apakah Badan Nasional Penanggulangan Bencana, Tim Search and Rescue (SAR), atau lembaga resmi pemerintah lain.

Korban selamat gempa dan tsunami Palu-Donggala menaiki pesawat untuk dievakuasi dari Bandara Mutiara Sis Al Jufri, Palu, Sulawesi Tengah, Senin, 1 Oktober 2018. Ribuan korban selamat dievakuasi melalui jalur udara dengan pesawat Hercules milik TNI AU. REUTERS

Untuk memastikan apakah berita itu benar atau tidak, penerima pesan juga bisa berselancar di dunia maya untuk memastikan berita itu. "Tidak butuh waktu lama, googling bisa cepet kok," katanya.

Menurut Karina, dalam keadaan bencana, sering sekali orang membaca informasi dengan tergesa-gesa. Karena panik, mereka langsung menyebarluaskan berita itu kepada orang lain. "Coba latih kemampuan berpikir logisnya dan tetap tenang. Bila langsung panik, bisa jadi bahaya itu," kata Karina.

Baca: Manfaat Anak Aktif Bermain, Melatih Fisik, Kerja Otak dan Emosi

Karina mengatakan melatih kemampuan berpikir kritis ini juga sangat diperlukan untuk orang-orang yang sering mendapatkan pesan yang memaksa untuk mengirimkan pesan itu ke belasan orang dengan ancaman bila pesan tidak dikirim. "Pesan itu biasanya memaksa untuk mengirimkan pesan mereka ke 20 orang. Bila tidak, akan ada dampak yang akan dirasakan pembaca. Sebaiknya tetap berpikir jernih dan mengkonfirmasi berita, daripada mengedarkan berita sia-sia," katanya.

Pesan berantai yang menginstruksikan untuk mengirimkan pesan pun terkadang diterima anak-anak yang sudah memiliki telepon genggam. Psikolog anak Amanda Margia Wiranata menyarankan agar orang tua terus memantau dan mengawasi penggunaan gadget pada anak.

Baca: Agar Tak Keranjingan Gadget Ada Diet Anak ala Kak Seto, Apa Itu?

Amanda sangat menyarankan agar anak-anak yang diberikan gadget diberikan penjelasan dengan rinci oleh para orang tua mereka. Orang tua pun perlu mempertimbangkan apakah anak ini sudah pantas untuk mendapatkan telepon genggam atau belum. "Ajari anak cara konfirmasi berita. Selain itu, edukasi juga agar tidak mengirimkan berbagai informasi atau gambar pribadi. Jangan sampai kecolongan," kata Amanda.