TEMPO.CO, Jakarta - Dalam sebuah survei, kebanyakan durasi bercinta berlangsung antara 1 hingga 10 menit. Durasi itu dialami sekitar 90 persen pria di dunia. Tapi sejumlah pakar menyebutkan bahwa durasi terbaik adalah 7 hingga 13 menit.

Baca: Mitos dan Fakta Seputar Seks yang Sering Bikin Bingung

Hal terpenting dalam bercinta sebenarnya bukan hanya durasi, tapi juga konsistensi mendapatkan kepuasan seks dari awal hingga akhir. Nah, agar hal itu didapatkan, berikut 8 saran dari situs Your Tango, yang bisa Anda praktikkan.

1. Godaan

Banyak pasangan yang memilih menjadwalkan kegiatan bercinta mereka. Hal itu dilakukan agar bercinta tetap jadi prioritas di tengah segudang kesibukan. Jika Anda dan pasangan juga melakukannya, coba untuk mulai menggodanya sebelum hari H tiba. Coba pikirkan, gaya bercinta baru seperti apa yang akan kalian lakukan. Bisikkan impian itu padanya lewat telepon, atau tulis lewat pesan pendek.

2. Beri ciuman ala remaja

Ingatkah bagaimana tak terlupakannya ciuman saat masa SMA? Coba ulangi hal yang sama dengan pasangan Anda. Beri ia ciuman yang sederhana namun lama, sebagai "menu pembuka".

3. Jangan buru-buru tanggalkan pakaian

Ya, tak perlu menari erotis untuk menggodanya. Cukup dengan Anda tak terburu-buru melepaskan pakaian saat bercinta dengannya, sudah membuat dia gemas dan penasaran.

4. Awali dengan pijatan

Salah satu bagian tersulit adalah membuat kegiatan bercinta jadi menyenangkan, di tengah rutinitas Anda yang menggila. Satu saran yang bisa Anda lakukan adalah melepaskan tekanan pekerjaan pasangan dengan memberinya pijatan lembut dan menenangkan di punggungnya. Tak hanya membuatnya rileks, memijat bisa mendorongnya merasa intim dengan Anda.

5. Jangan Lupa Eksplorasi

Setelah memberinya pijatan, jangan malas untuk mengeksplorasi tiap inchi tubuh pasangan. Sentuh dia dengan lembut, terutama pada daerah leher.

6. Bertukar peran

Kegiatan bercinta bisa jadi momen yang menyenangkan, jika Anda dan pasangan tak egois untuk saling memuaskan. Ada kalanya Anda menuruti impiannya, namun sebaliknya, dia pun mesti mau memenuhi keinginan Anda.

7. Rileks

Jika ingin lebih lama bercinta, belajarlah untuk rileks. Caranya? Belajarlah teknik pernafasan yang baik. Saat Anda sedang merasa sangat bergairah, tarik nafas yang dalam, dan nikmati tiap sentuhannya.

8. Tak perlu malu minta "tambah"

Jika Anda merasa belum puas, tak perlu malu mengajak pasangan masuk ronde berikutnya. Mungkin pasangan Anda sudah lelah, tapi tak menutup kemungkinan dia bersedia untuk kembali bercinta. Beri dia stimulasi yang kembali memicu gairahnya.

Baca: Afterplay Mempengaruhi Kepuasan Bercinta? Ini Kata Ahli

BUSTLE | YOUR TANGO