TEMPO.CO, Jakarta - Banyak produk yang digunakan sehari-hari di rumah mengandung bakteri dan racun yang berisiko bagi kesehatan. Mulai dari sepatu, semprotan antinyamuk, sampai hewan peliharaan. Bagaimana menjauhkan dampak racun dan bakteri itu dari keluarga?

Baca: Tanpa Disadari, Anda Menyentuh Racun Setiap Hari dari 5 Benda Ini

Tak perlu melakukan hal-hal besar. Anda bisa memulainya dari langkah sederhana berikut ini, dan jadikan ini kebiasaan sehari-hari.

1. Melepas sepatu di luar rumah

Sepatu menjadi salah satu tempat menempelnya banyak kotoran. Sebuah penelitian yang dilakukan Dr. Charles Gerba, ahli mikrobiologi dan profesor di University of Arizona, dan Rockport Company menemukan rata-rata lebih dari 400 ribu bakteri di alas sepatu dan hampir 3.000 unit di bagian dalamnya.

Sekitar 97 persen bakteri yang ditemukan adalah E. Coli, sebagian kecil Staphylococcus aureus, Clostridium difficile, dan lainnya. Bakteri ini berisiko menimbulkan diare, infeksi saluran kemih, hingga meningitis.

2. Memelihara tanaman hias

Ada beberapa tanaman hias yang berfungsi sebagai pembersih udara alami, misalnya areca palm atau palem kuning, lidah mertua, rubber plant atau karet kebo, dan azalea atau Rhododendron.

Ilmuwan NASA telah menemukan bahwa tanaman sebenarnya dapat menyerap bahan kimia beracun, seperti formaldehida, pestisida, polutan biologis, dan radon. Hal yang sama dibuktikan oleh ilmuwan di Pennsylvania State University dan University of Georgia. Tanaman dapat menyerap gas beracun melalui pori-pori di permukaan daunnya.

3. Membersihkan cakar hewan peliharaan

Hewan peliharaan senang bermain di luar rumah. Tapi, ketika kembali, mereka berpotensi membawa kotoran dan pestisida dari tanaman. Cara paling mudah menghilangkan kotoran dan bahan kimia itu adalah membersihkan kaki mereka sebelum memasuki rumah dengan menggunakan air kain microfiber atau tisu basah.

4. Mencuci tangan

Ini cara yang mudah tapi sering dilupakan, terutama oleh anak-anak. Sehabis bermain di luar rumah, biasakan anak-anak mencuci tangan dengan air hangat, gunakan sedikit sabun, dan gosok tangan dan punggung tangan hingga ke pergelangan tangan.

Baca: 3 Minuman Ini Ampuh Mengusir Racun dari Tubuh

LIVE SCIENCE | MINDBODYGREEN