TEMPO.CO, Jakarta - Calon presiden nomor urut 02 Sandiaga Uno dikabarkan sempat mengalami cegukan pada hari pemilihan umum, Rabu, 17 April 2019. Cegukannya sepertinya sudah reda. Ia sudah mulai beraktivitas kembali, termasuk mendapingi calon presiden Prabowo Subianto saat konferensi pers di Jakarta, Kamis, 18 April 2019.
Cegukan yang berlangsung sebentar, hanya beberapa menit sampai 24 jam bukan masalah kesehatan yang serius. Anda bisa meredakannya dengan cara-cara sederhana, tanpa perlu ke dokter.
Dilansir dari Medical News Today, Jumat, 19 April 2019, berikut beberapa cara yang bisa Anda ikuti untuk meredakan cegukan.
Pertama, berkumur menggunakan air yang sangat dingin. Kalau ini tak membantu, cobalah menahan napas sesaat lalu embuskan dan lakukan cara ini tiga atau empat kali setiap 20 menit.
Anda bisa juga menarik dan mengembuskan napas dari kantong kertas, bukan plastik. Ingat, jangan menutupi kepala dengan kantong itu.
Selain itu, saat menelan, tekan hidung Anda secara perlahan. Cara lainnya gigit lemon, atau menelan sedikit gula pasir,
Jika cegukan masih terjadi, coba duduk dan peluk kedua lutut Anda sedekat mungkin dengan dada selama beberapa waktu. Condongkan tubuh ke depan sehingga Anda menekan dada dengan lembut.
Saat pertolongan ini tak membantu, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter karena bisa jadi ada masalah dalam kesehatan Anda. Dokter bisa meresepkan obat untuk sementara mengendalikan saraf.
