TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian besar dari Anda tentu suka mengkonsumsi buah-buahan. Sebab, buah-buahan mengandung banyak zat yang baik dan bermanfaat bagi kesehatan.
Namun, apakah Anda tahu jika kulit dari buah-buahan tertentu juga memiliki manfaat yang tak kalah hebat dari daging buahnya? Seperti yang dilansir dari Boldsky, berikut adalah enam kulit buah-buahan yang baik bagi tubuh jika ikut dikonsumsi bersama dagingnya.
1. Kulit apel
Kulit apel kaya akan serat, sehingga bagus untuk mengatasi masalah konstipasi atau sembelit. Kulit apel juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah beberapa jenis kanker.
2. Kulit delima
Kulit delima kaya akan nutrisi dan vitamin sehingga dapat mencegah berbagai gangguan kesehatan. Kulit delima juga dapat membantu meringankan sakit tenggorokan dan memperkuat tulang.
3. Kulit Pepaya
Jika daging pepaya berguna untuk memperlancar pencernaan Anda, kulit pepaya bisa membantu membersihkan usus Anda. Sebab, kulit pepaya dapat melancarkan proses pembuangan kotoran dan racun dari tubuh.
4. Kulit lemon
Kulit lemon kaya akan vitamin C dan bersifat antiseptik, sehingga bisa dimanfaatkan untuk mengobati sariawan di mulut dan infeksi tertentu di perut. Kulit lemon juga dapat membantu mengurangi stres.
5. Kulit jeruk
Kulit jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan, sehingga berkhasiat membakar lemak tubuh lebih cepat. Kulit jeruk juga membantu mengatasi sembelit dan masalah pernapasan.
Bagian putih dari kulit semangka dapat membantu penurunan berat badan. Selain itu, bagian ini juga dapat membuat kulit dan rambut lebih sehat serta bercahaya.
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
3 hari lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
