Manfaat Rutin 30 Menit Menggigit Bawang Putih bagi Kesehatan

Reporter

Tempo.co

Senin, 13 Januari 2020 09:34 WIB

Ilustrasi bawang putih. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Hampir semua orang mengetahui manfaat bawang putih. Meski demikian, masih saja banyak yang enggan makan bawang karena aroma yang dihasilkan. Selain itu, banyak juga yang mengaku merasakan sensasi perut seperti terbakar saat mengonsumsi bawang putih.

Padahal, bawang putih bersifat obat dan mengandung banyak sekali senyawa allicin. Senyawa allicin merupakan zat aktif yang efektif membunuh mikroba, seperti kuman penyebab infeksi macam flu dan demam.

Berbeda dengan pengobatan lain yang sama-sama menggunakan bawang putih, kali ini bawang putih digunakan utuh tanpa dicampur dengan bahan lain. Untuk dapat merasakan manfaatnya, Anda disarankan untuk mencoba selama 10 hingga 15 hari berturut-turut.

Bagaimana cara mencoba pengobatan satu ini? Letakkan satu siung bawang putih yang sudah dikupas bersih di dalam mulut. Diamkan selama 30 menit hingga mulut menghasilkan banyak saliva. Lakukan di pagi hari.

Bawang putih yang memiliki sifat obat akan bercampur dengan saliva. Saat masuk ke dalam tubuh, keduanya membersihkan aliran darah, sistem limfatik, dan kapiler. Meski aromanya tidak sedap, bawang putih juga bagus untuk kesehatan mulut.

Advertising
Advertising

Setelah 30 menit berselang, buang ludah yang ada di dalam mulut. Lanjutkan dengan menyikat gigi dan mengunyah beberapa lembar daun mint untuk menghilangkan aroma bawang putih dari dalam mulut.

Jika dilakukan secara rutin, sistem kekebalan tubuh akan mengalami peningkatan cukup signifikan. Begitu pula dengan nafsu makan. Untuk mencegah flu, hal tersebut dapat dilakukan di musim hujan maupun pancaroba.

Mengigit bawang putih selama 30 menit sehari dapat menghindarkan Anda dari penyakit anemia, masalah pernapasan, gangguan kandung kemih dan ginjal. Bagi yang alergi pada bawang putih tentu tidak disarankan mencoba pengobatan ini. Penderita bau mulut pun juga tidak disarankan sebab bawang putih hanya akan membuatnya semakin buruk.

Berita terkait

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

6 hari lalu

Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda

PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.

Baca Selengkapnya

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

8 hari lalu

Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik

Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.

Baca Selengkapnya

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

8 hari lalu

Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri

Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

9 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

9 hari lalu

Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi

Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang

Baca Selengkapnya

Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

9 hari lalu

Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?

Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau

12 hari lalu

Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau

Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.

Baca Selengkapnya

Harga Bawang Merah di Kota Solo Melonjak, Eceran Ada yang Tembus Rp 80 Ribu per Kilogram

13 hari lalu

Harga Bawang Merah di Kota Solo Melonjak, Eceran Ada yang Tembus Rp 80 Ribu per Kilogram

Harga bawang merah untuk pembelian secara eceran bahkan mencapai Rp 80 ribu per kg.

Baca Selengkapnya

2 Cara Masak Tahu Petis, Kudapan Asal Jawa Tengah

14 hari lalu

2 Cara Masak Tahu Petis, Kudapan Asal Jawa Tengah

Tahu petis adalah kudapan asli dari Jawa Tengah, paduan antara tahu goreng dengan sambal petis

Baca Selengkapnya

Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang

16 hari lalu

Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang

Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.

Baca Selengkapnya