TEMPO.CO, Jakarta - Setiap pasangan pasti pernah mengalami konflik dan pertengkaran. Mungkin itu sebabnya ada kalanya Anda bisa melukai perasaan pasangan tanpa sadar, seperti melontarkan lelucon atau mengatakan sesuatu karena frustrasi yang tampaknya tidak menyenangkan pasangan atau melakukan sesuatu yang menyakiti hatinya.

Setelah mengetahui pasangan sangat terluka, dia mungkin akan sulit untuk memaafkan dan bersikap seperti biasa lagi. Berikut beberapa cara untuk memperbaiki hubungan setelah Anda menyakitinya, seperti dikutip dari Boldsky.com.

Akui kesalahan
Ini adalah hal terpenting yang perlu dilakukan untuk mendapatkan kembali kepercayaan pasangan dan memperbaiki hal-hal tersebut. Jika Anda melakukan atau mengatakan sesuatu yang menyakiti pasangan secara emosional atau mental, maka tidak ada salahnya mengakui kesalahan. Meminta maaf atas kesalahan sebelum hal-hal tidak terkendali benar-benar dapat menyelamatkan hubungan dari kebuntuan.

Beri ruang pasangan
Memberikan ruang kepadanya setelah meminta maaf sangat penting. Jika berpikir kebencian dan perasaan pahit akan hilang dalam sekejap maka Anda mungkin salah. Anda perlu memahami pasangan baru saja patah hati dan oleh karena itu ia mungkin perlu waktu untuk pulih. Memberikan ruang kepada pasangan akan membantunya melupakan kepahitan.

Jangan tinggalkan dia sendiri
Memberikan ruang pribadi kepada pasangan tidak berarti harus meninggalkannya sendirian. Setidaknya, jangan tinggalkan pasangan sendiri hanya karena ia memintanya.

Sebaliknya, beri tahu pasangan Anda masih bersamanya apa pun yang terjadi. Memang benar bahwa pasangan mungkin meminta Anda untuk meninggalkannya sendiri. Tetapi, melakukan hal itu dapat memperburuk situasi karena pasangan mungkin berpikir Anda tidak terganggu.

Dengarkan apa yang pasangan inginkan
Setelah meminta maaf atas kesalahan, kata-kata atau tindakan, sekarang saatnya mendengarkan apa yang pasangan katakan. Anda tidak dapat memaksakan keinginan, pikiran, dan pendapat pada pasangan.

Anda dapat bertanya pada pasangan apa yang dia inginkan. Misalnya, jika dia ingin Anda berhenti melakukan apa yang menyakiti atau jika pasangan tidak ingin berada dalam hubungan. Mendengarkannya dapat membantu Anda mengetahui cara memajukan segala hal dan dengan cara apa dapat menghindari konflik lebih lanjut dalam hubungan.

Bersikap penuh kasih sayang
Inilah saatnya pasangan mencari kasih sayang. Memberikan lebih banyak dan lebih banyak lagi kasih sayang kepada pasangan pada akhirnya akan membantu pasangan mengatasi kepahitan dan dendam. Cobalah untuk menghabiskan waktu bersama pasangan dengan menjadi tersedia baginya.

Untuk ini, Anda tidak harus hadir secara fisik. Pada kenyataannya, Anda dapat hadir secara emosional untuknya. Anda dapat mengirim SMS ke pasangan dengan menyatakan seberapa dalam mencintainya. Anda juga dapat membuatnya tersenyum dengan mengirim beberapa lelucon lucu dan pesan romantis.

Bawa perubahan positif jika diperlukan
Jika pasangan terluka karena kata-kata atau tindakan Anda, maka sudah saatnya Anda membawa perubahan positif. Mungkin Anda bisa berhenti membuat lelucon tentang kelemahan dan rasa tidak aman pasangan atau membantu pekerjaan rumah tangga jika pasangan yang melakukan semua pekerjaan. Cobalah menjadi orang baik yang siap membawa perubahan positif dan sehat.

Hindari mengambil keputusan terlalu cepat
Karena pasangan baru saja melewati masa suram, tidak bijaksana mengambil kesimpulan terlalu cepat. Cobalah untuk mengambil sesuatu secara lambat. Anda tidak harus bertindak seolah-olah semuanya normal. Sebaliknya, cobalah untuk sedikit sabar.

Pahami bahwa pasangan mungkin perlu waktu untuk beralih dari kesuraman dan karena itu, mengambil hal-hal terlalu cepat atau bertindak seolah-olah tidak ada yang terjadi dapat membuat pasangan merasa tidak nyaman. Daripada merencanakan kencan malam dan bergaul dengan teman-teman, Anda bisa memikirkan duduk bersama dan melakukan percakapan yang efektif.