Bertubuh Atletis, Ini 4 Olahraga yang Dipilih Daniel Adnan

Jumat, 19 Juni 2020 11:51 WIB

Nama aktor Daniel Adnan menjadi perbincangan publik setelah ia dan Tara Basro memberikan kabar pernikahan mereka dengan mengunggah foto yang sama di akun Instagram masing-masing. Daniel Adnan dan Tara Basro sama-sama mengunggah foto tangan kanan keduanya dengan cincin yang tersemat di jari manis masing-masing. instagram.com/danieladnan

TEMPO.CO, Jakarta - Nama Daniel Adnan tengah jadi perbincangan setelah diisukan menikah dengan model dan aktris Tara Basro. Pada 18 Juni 2020, keduanya kompak mengunggah foto jari manis dengan balutan cincin dengan menuliskan keterangan ‘Semesta Menyatukan’.

Terlepas dari kabar bahagia tersebut, sosok Daniel Adnan dikenal karena bentuk tubuh yang atletis. Mengenal lebih dekat dengan pria blasteran Ceko itu, berikut beberapa olahraga yang rutin dijalaninya sehingga miliki tubuh kekar, seperti dilansir dari akun Instagram pribadinya @danieladnan.

Daniel Adnan beberapa kali terlihat mengunggah kebersamaannya dengan Tara Basro di akun Instagramnya. Termasuk saat keduanya menjalani sesi foto di Bali. instagram.com/danieladnan

Angkat beban
Aktivitas fisik pertama yang sering dikerjakan Daniel Adnan ialah mengangkat beban. Dalam berbagai unggahan di Instagram, ia sering menunjukkan rangkaian kegiatan olahraga tersebut. Salah satunya bisa dilihat dalam foto yang dipublikasi pada 25 Februari 2020. Terlihat, ia sedang mengayunkan dua bola dengan kedua tangan ke bagian depan tubuh. “Gerakan harian yang membuat bahagia,” katanya.

Panjat tebing
Untuk melatih kekuatan otot tangan dan kaki serta menjaga tubuh tetap seimbang, Daniel juga gemar olahraga panjat tebing. Hal tersebut pun dapat ditemukan dalam unggahan foto pada 29 April 2019. Tampak Daniel tengah memanjat di bagian bawah tebing dengan sangat hati-hati.

Advertising
Advertising

“Hadapi rintangan yang membatasi Anda, taklukkan pikiran Anda, dan terus lakukan lagi karena bergerak maju adalah hal yang penting dilakukan setiap hari,” ujarnya.

Dalam akun Instagramnya, Daniel Adnan kerap mengunggah foto tubuhnya yang atletis. Ia mengaku belajar karate dan Muay Thai sejak kecil serta mempelajari silat Sunda. instagram.com/danieladnan

Pencak silat
Membekali diri dengan teknik bela diri juga dikerjakan oleh Daniel Adnan. Dalam salah satu unggahan foto, terlihat ia sedang berlatih dengan grup silat terkemuka, Silat Panglipur. Ia bersama seluruh teman-teman pun kompak menggunakan pakaian berwarna hitam dan berpose kuda-kuda. “Mencari pengetahuan baru,” tulisnya pada 14 Januari 2019.

Lari
Olahraga yang juga tak lupa dijadikan kebiasaan oleh Daniel Adnan adalah lari. Melalui foto yang diunggah pada 1 Mei 2017, terlihat ia sedang berada di sebuah taman dengan pakaian olahraga yang lengkap. Adapun, dalam keterangan foto ia mengatakan bahwa sedang bersiap untuk lari. “Di Thailand, berlari di suhu panas 36 derajat Celcius,” jelasnya.

Berita terkait

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

27 menit lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

1 jam lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

16 jam lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

4 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

4 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

5 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya

Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

6 hari lalu

Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.

Baca Selengkapnya

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

6 hari lalu

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.

Baca Selengkapnya

Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

19 hari lalu

Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)

Baca Selengkapnya

10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

25 hari lalu

10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga.

Baca Selengkapnya