TEMPO.CO, Jakarta - Gerd adalah kondisi asam lambung yang naik ke esofagus atau kerongkongan. Gejala gastroesophageal reflux desease ini berupa rasa nyeri dan sensasi terbakar di ulu hati, dada, hingga tenggorokan atau biasa disebut heartburn. Ada pula yang diiringi rasa mual, sakit perut, tenggorokan seperti tercekik, dada sesak, hingga gangguan tidur.

Mengutip laman Sehatq, cara sembuhkan gerd bisa dilakukan secara mandiri atau medis. Tentu tergantung kondisi penderita itu sendiri. Apabila sudah cukup mengkhawatirkan, segera memeriksakan diri ke dokter.

• Perawatan medis
  Beberapa obat yang kerap disarankan dokter untuk mengatasi gerd termasuk dalam obat gangguan pencernaan. Obat-obatan tersebut antara lain:
  - H2 bloker untuk mengurangi produksi asam lambung
  - Penghambat pompa proton untuk menurunkan kadar asam lambung
  Dokter juga akan memeriksa implikasi dari gerd tersebut. Misalkan apakah sampai mengakibatkan gangguan kecemasan pada pasien atau bisa disebut Gerd-anxiety, atau gangguan pada organ tubuh lainnya.
  
  Gangguan asam lambung.
  
  
• Perawatan mandiri
  Ketika gerd reda, penderita dapat menjalani perawatan mandiri di rumah. Caranya antara lain:
  - Menjaga kebiasaan makan
  - Mengkonsumsi makanan sehat
  - Hindari jenis makanan yang memicu refluks asam lambung dan heartburn
  - Rutin berolahraga
  - Menghindari kafein dan alkohol
  - Berlatih relaksasi

SEHATQ