Ingin Menjajal Olahraga Panahan? Siapkan Perlengkapan Sebagai Berikut

Reporter

Tempo.co

Rabu, 30 Juni 2021 07:19 WIB

Atlet panahan. ANTARA/M Risyal Hidayat

TEMPO.CO, Jakarta - Panahan, selain dekat dengan tradisi dan sejarah yang berkembang di Tanah Air. Belakangan olahraga melatih fokus ini ramai diminati hampir seluruh kalangan masyarakat sebagai hobi.

Saat memainkannya, panahan memang tak butuh gerakan secara dinamis layaknya olahraga lainnya. Kegiatan satu ini bersifat statis dan lebih mengandalkan konsentrasi serta kejelian untuk dapat membidik tepat sasaran.

Jika hendak menjajal olahraga panahan, perlu mempersiapkan peralatan seperti berikut:

Pertama tentunya busur panah, biasa disebut bow. Ada dua jenis, recurve bow dan single piece bow. Sebagai pemula, sebaiknya gunakan recurve bow dahulu. Selain lebih mudah disimpan, busur panah yang bisa dibongkar pasang ini akan memudahkan penggunanya untuk mengganti perangkat jika terjadi kerusakan.

Kemudian anak panah, bagian yang tak terpisahkan dari busur panah. Untuk penggunaan bagi pemula, baiknya pilih anak panah berbahan fiberglass.

Advertising
Advertising

Bagian terakhir di rangkaian utama alat memanah adalah tali busur panah atau string. Pilih string yang terbuat dari bahan dacron dan nilon lengkap dengan serving center, tempat menyimpan dan menarik anak panah. Pemilihan bahan nilon kerana cukup fleksibel dan ringan. Walaupun umumnya bahan tali busur terbuat dari bahan monofilament nilon, namun untuk pemula tidak begitu disarankan, karena tidak fleksibel dan perlu ada teknik khusus menggunakannya dalam panahan.

RAUDATUL ADAWIYAH NASUTION

Baca: Ingin Seperti Dellie Threesyadinda? Kenali Dulu Dasar Olahraga Panahan

Berita terkait

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

8 jam lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

8 jam lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

23 jam lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

4 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

Ragam Kegiatan yang Mengganggu Fokus saat Mengemudi

5 hari lalu

Ragam Kegiatan yang Mengganggu Fokus saat Mengemudi

Ada tiga kategori utama pemicu distraksi saat mengemudi, visual, fisik, dan kognitif. Berikut sembilan hal yang bisa mengalihkan perhatian di jalan.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

5 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

6 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya

Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

6 hari lalu

Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.

Baca Selengkapnya

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

7 hari lalu

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.

Baca Selengkapnya

Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

19 hari lalu

Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)

Baca Selengkapnya