Kenali Jenis-Jenis Kasur Agar Tidur Kian Optimal

Jumat, 9 Juli 2021 09:00 WIB

Perajin menata dagangan kasur kapuknya di sekitar pasar tradisional Manonda Palu, Sulawesi Tengah, Sabtu (2/11). ANTARA/Basri Marzuki

TEMPO.CO, Jakarta - Laiknya mesin yang butuh istirahat, tidur menjadi waktu yang tepat bagi manusia untuk mengistirahatkan tubuh setelah melakukan aktivitas sepanjang hari. Beberapa kondisi mempengaruhi pola dan kualitas tidur manusia, mulai dari pengaruh gaya hidup, pengaruh makanan, obatan-obatan dan penyakit, hingga pemilihan jenis kasur.

Ada berbagai jenis tempat tidur yang kerap dipakai masyarakat Indonesia seperti kasur kapuk, kasur busa, hingga kasur pegas.

Kasur Kapuk

Advertising
Advertising

Kelebihan menggunakan kasur ini adalah harganya yang murah, bobotnya yang ringan, dan tidak panas. Selain itu pengguna bisa mengatur tingkat keempukan kasur.

Namun kasur kapuk memiliki banyak kekurangan seperti tidak cocok bagi orang yang sensitif dengan debu. Selain itu jenis kasur kapuk sendiri diketahui harus sering dilakukan perawatan supaya kapuknya tidak keluar.

Kasur juga harus sering dijemur untuk meminimalisir kutu atau tungau. Tektur kasur yang memiliki banyak lipatan sangat cocok untuk tempat berkembang kutu.

Kasur Busa

Jenis kasur ini mengikuti bagaimana bentuk tubuh saat tidur sehingga cukup nyaman untuk awal waktu penggunaan. Selain itu harganya juga cukup murah

Hanya saja seiring lama waktu penggunaan kasur busa kian menipis mengikuti bentuk beban yang sering menhimpitnya.

Kasur Pegas

Kasur jenis ini dinilai membuat tidur lebih nyaman karena terdiri dari banyak pegas dan dilapisi busa. Daya lontar kembali dari pegas membuat kasur bisa mengikuti kontur tubuh sehingga membuat tidur lebih nyaman.

Kekurangan kasur pegas adalah ukurannya yang besar dan berat hingga sulit dipindahkan serta harganya yang mahal.

TIKA AYU

Baca Juga:

Ini Bahaya Terlalu Sering Tidur di Lantai

Berita terkait

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

6 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

6 hari lalu

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

Berikut beberapa teknik pernapasan yang dapat Anda praktikkan untuk memeprmudah tidur pada malam hari

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

10 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

11 hari lalu

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

Penderita diabetes tipe 2 mengalami masalah gangguan tidur karena ketidakstabilan kadar gula darah dan gejala terkait diabetes.

Baca Selengkapnya

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

11 hari lalu

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

Pramugari dan pakar perjalanan berbagi cara mencegah jet lag setelah penerbangan jarak jauh, dari mengatur waktu sampai jalan-jalan sore hari.

Baca Selengkapnya

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

11 hari lalu

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

Penelitian selama 10 tahun menemukan empat tipe tidur pada lebih dari 3.000 orang. Apa saja dan pengaruhnya pada kesehatan?

Baca Selengkapnya

Pilihan Makanan Pengaruhi Kualitas Tidur, Simak Saran Pakar

13 hari lalu

Pilihan Makanan Pengaruhi Kualitas Tidur, Simak Saran Pakar

Pilihan makanan adalah pertimbangan penting untuk memastikan kualitas tidur yang baik. ada yang bisa membantu tidur sementara lain merusaknya.

Baca Selengkapnya

Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Waktu Tidur Ideal

17 hari lalu

Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Waktu Tidur Ideal

Berikut waktu tidur ideal agar kesehatan tubuh terus terjaga. Jangan tidur terlalu malam bila tak ada kepentingan khusus.

Baca Selengkapnya

Pentingnya Power Nap Saat Perjalanan Jauh, Ini Maksudnya

19 hari lalu

Pentingnya Power Nap Saat Perjalanan Jauh, Ini Maksudnya

Tidur singkat atau power nap dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan mental selama perjalanan jauh dengan kendaraan. Kenapa penting?

Baca Selengkapnya

Penelitian Ungkap Kualitas Tidur Wanita Lebih Buruk dari Pria, Ini Pemicunya

19 hari lalu

Penelitian Ungkap Kualitas Tidur Wanita Lebih Buruk dari Pria, Ini Pemicunya

Penelitian menunjukkan hampir 60 persen perempuan mengalami insomnia. Kualitas tidur mereka diklaim lebih buruk dari lawan jenis.

Baca Selengkapnya