TEMPO.CO, Jakarta - Final Euro 2020 akan berlangsung malam ini, Ahad, 11 Juli pukul 20.00 waktu London atau Senin, 12 Juli pukul 2.00 WIB. Masyarakat Indonesia yang ingin menyaksikan pertandingan antara timnas Inggris dan Italia di layar kaca tentu harus siap-siap begadang dan menahan kantuk.

Agar menyaksikan pertandingan sepak bola lebih seru tentu dibutuhkan camilan. Namun memilih camilan tidak boleh sembarangan karena kita akan mengonsumsinya dini hari nanti

Pilihan jumlah nutrisi dan vitamin harus tepat supaya tidak mengganggu kesehatan. Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah makanan dan minuman yang cocok dijadikan teman nonton Final Piala Eropa 2021:

1. Kopi

Kopi tentu sudah menjadi minuman paling umum untuk dijadikan teman nonton bola. Dilansir dari Medical News Today, beberapa kandungan dalam kopi membuat tubuh tetap terjaga. Kandungan tersebut adalah kafein yang mampu meningkatkan kerja jantung, tekanan darah, hingga memperbaiki mood.

2. Cokelat panas

Apabila rasa kopi dirasa kurang pas di lidah, cokelat panas bisa menjadi alternatif. Salah satu jenis yang cocok sebagai teman nonton bola adalah cokelat hitam.

Cokelat hitam mengandung theobromine yang mampu membuat tubuh tetap segar. Beberapa sumber lain juga mengatakan bahwa cokelat hitam mampu meningkatkan kemampuan konsentrasi.

3. Kacang-kacangan

Menonton bola tanpa disertai makanan ringan dirasa kurang lengkap. Salah satu makanan ringan yang bisa dijadikan teman nonton bola adalah kacang-kacangan.

Camilan ini mengandung serat dan mineral tinggi, yang tentunya bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, kandungan proteinnya pun juga tinggi. Beberapa riset bahkan menunjukkan bahwa kandungan protein kacang lebih tinggi daripada daging.

4. Popcorn

Popcorn merupakan makanan ringan yang cocok dimakan ketika menonton, termasuk menonton bola. Rasa gurihnya membuat suasana nonton final Euro 2020 bakal terasa lebih nikmat. Selain itu, berbeda dengan kacang-kacangan, camilan ini tidak perlu mengupas kulit sebelum makan sehingga layak jadi pilihan.

BANGKIT ADHI WIGUNA (Magang)

Baca juga:

Makna Football's Coming Home yang Kerap Keluar Jika Inggris Menang