TEMPO.CO, Jakarta - Sariawan atau ulkus aphthous ada di dalam mulut atau di gusi. Meskipun sariawan menyakitkan dan membuat sulit untuk berbicara atau makan, biasanya sariawan tidak menyebabkan kerusakan permanen. Kebanyakan sariawan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu.

Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu mempercepat proses penyembuhan, meskipun bukan menjadi pengobatan yang instan. Obat apapun mungkin juga tidak akan menyembuhkan sariawan dalam semalam. Namun, banyak orang menggunakan pengobatan rumahan untuk menyembuhkan sariawan, akan tetapi tidak dipelajari dengan baik, jadi gunakan dengan hati-hati. Dikutip dari laman resmi healthline, berikut beberapa pengobatan alami untuk sembuhkan sariawan.

1. Bilasan air garam

Membilas mulut dengan air garam adalah obat rumah, meskipun yang menyakitkan, untuk luka mulut dalam bentuk apa pun. Ini dapat membantu mengeringkan sariawan.

Untuk menggunakan bahan alami ini cukup larutkan 1 sendok teh garam dalam setengah cangkir air hangat. Kemudian, kumur kumur menggunakan larutan garam tersebut selama 15 hingga 30 detik, lalu buang. Ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.

3. Baking soda

Baking soda dianggap mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangi peradangan, yang dapat menyembuhkan sariawan.

Untuk menggunakannya dengan cara melarutkan 1 sendok teh baking soda dalam setengah cangkir air. Kemudian kumur kumur menggunakan larutan soda selama 15 hingga 30 detik, lalu keluarkan dari mulut. Ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.

Perlu diingat, baking soda tidak akan membahayakan Anda jika tertelan, tetapi sangat asin, jadi cobalah untuk menghindari melakukannya.

4. Yogurt

Tidak diketahui secara pasti, penyebab sariawan. Beberapa mungkin disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) atau penyakit radang usus.

Studi pada 2007 menunjukkan bahwa kultur probiotik hidup seperti lactobacillus dapat membantu memberantas H. pylori dan mengobati beberapa jenis penyakit radang usus. Secara teori, jika salah satu dari kondisi tersebut menyebabkan sariawan, makan yogurt yang mengandung kultur probiotik hidup dapat membantu sembuhkan sariawan. Untuk membantu mencegah atau mengobati sariawan, konsumsi yoghurt setidaknya satu cangkir setiap hari.

5. Madu

Madu dikenal karena kemampuan antibakteri dan anti-inflamasinya. Menurut sebuah studi pada 2014 madu efektif dalam mengurangi rasa sakit sariawan, ukuran, dan kemerahan. Hal ini juga dapat membantu mencegah infeksi sekunder.

Untuk menggunakannya, Anda dapat mengoleskan madu ke lubang sariawan empat kali sehari.

Perlu diperhatikan, tidak semua madu diolah dengan cara yang sama. Sebagian besar madu yang ditemukan di toko kelontong diolah dengan dipasteurisasi dengan panas tinggi, yang menghancurkan sebagian besar nutrisi. Madu yang tidak dipasteurisasi dan tanpa filter, seperti madu Manuka, di mana pengolahannya tidak melalui proses yang panjang sehingga mempertahankan sifat penyembuhannya.

6. Minyak kelapa

Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki kemampuan antimikroba. Ini dapat menyembuhkan sariawan yang disebabkan oleh bakteri dan mencegahnya menyebar.
Minyak kelapa juga merupakan anti-inflamasi alami dan dapat membantu mengurangi kemerahan dan rasa sakit.

Untuk menggunakannya sebagai obat sariawan, Anda dapat oleskan minyak kelapa ke luka sariawan. Oleskan kembali beberapa kali dalam sehari sampai sariawan hilang.

Baca: Sariawan? Ketahui Beberapa Cara Pengobatannya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

WILDA HASANAH | EK