TEMPO.CO, Jakarta - Radang gusi bisa menjadi tanda masalah kesehatan mulut seperti penyakit gusi karena kurangnya kebersihan mulut. Di lain waktu, perubahan hormonal seperti selama kehamilan atau sebelum menstruasi, reaksi alergi, atau bahkan obat-obatan tertentu mungkin menjadi penyebab nyeri gusi, seperti ditulis laman Well and Good.
Kevin Sands, dokter gigi kosmetik di Beverly Hills, California, mengatakan ada beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah untuk pengobatan sementara radang gusi. Salah satunya kompres air dingin. Kondisi dingin secara alami membuat gusi mati rasa, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit yang berhubungan dengan sakit gusi. Ia menyarankan melakukan kompres dingin atau sekadar membungkus es dengan kain dan mengoleskannya ke bagian luar mulut.
“Bungkus beberapa es batu dengan kain bersih dan tempelkan di bagian luar pipi dekat gusi yang sakit selama 10 hingga 15 menit,” katanya.
Pastikan untuk menghindari kontak langsung antara es dan gusi demi mencegah iritasi lebih lanjut. Selain itu, berkumur dengan air garam dapat meredakan nyeri dan radang gusi dengan cepat. Berkat sifat antibakteri alami, garam dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri berbahaya yang bersembunyi di dalam mulut. Sands menyarankan mencampurkan sekitar setengah sendok teh garam dapur ke dalam secangkir air hangat.
“Bilas mulut dengan larutan tersebut selama sekitar 30 detik, lalu keluarkan,” katanya. “Ulangi 2-3 kali sehari, terutama setelah makan atau kapan pun gusi terasa sakit."
Lidah buaya dan kunyit
Sands juga menyarankan mengoleskan gel lidah buaya untuk manfaat anti-inflamasi dan antibakteri sehingga dapat membantu meredakan gusi yang meradang dan mempercepat penyembuhan. Oleskan sedikit gel lidah buaya langsung ke gusi menggunakan jari atau kapas 2-3 kali sehari, biarkan selama beberapa menit lalu bilas mulut ada dengan air.
Kunyit juga salah satu bumbu dapur yang dapat mengurangi peradangan gusi dan melawan bakteri yang menyebabkan sakit, tambahnya. Campurkan sekitar setengah sendok teh bubuk kunyit dengan sedikit air untuk membentuk pasta. Oleskan pasta tersebut ke gusi yang sakit dan biarkan 5-10 menit lalu bilas, kata Sands. Hindari juga penggunaan obat kumur yang mengandung alkohol agar tidak memperburuk peradangan gusi.
Pilihan Editor: Fakta tentang Alergi Kacang, Bisakah Diobati?
