TEMPO.CO, Jakarta - Gejala sakit tenggorokan terasa tak nyaman saat menelan. Mengutip Medical News Today, respons imunitas alami menyebabkan peradangan dan pembengkakan selaput lendir di tenggorokan. Cara mengatasinya bisa menggunakan pengobatan alami.

Apa saja obat alami untuk sakit tenggorokan?

1. Madu

Madu yang diminum langsung atau dicampur dengan teh bermanfaat mengobati sakit tenggorokan. Madu juga efektif meredakan batuk saat malam hari. Madu juga berkhasiat menyembuhkan peradangan yang mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

2. Air garam

Mengutip Healthline, berkumur air garam yang hangat meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi atau lendir. Ini bermanfaat membasmi bakteri di tenggorokan. Buat larutan air asin bercampur setengah sendok teh garam, tuang dalam gelas. Berkumur untuk mengurangi pembengkakan dan menjaga tenggorokan tetap bersih. Itu dilakukan setiap tiga jam.

3. Cuka sari apel

Cuka sari apel bahan alami antibakteri. Efek antimikroba cuka apel mampu mengatasi infeksi, karena sifatnya yang asam. Cuka apel berguna untuk memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri. Cara mengonsumsinya, melarutkan 1 sendok atau 2 sendok cuka dalam cangkir berisi air, kemudian berkumur satu kali hingga dua kali per jam.

4. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antibakteri alami dan mengandung allicin, yakni senyawa yang mampu melawan infeksi. Bawang putih juga berguna mencegah virus flu biasa dan meredakan sakit tenggorokan. Mencampurkan bawang putih dalam makanan merupakan cara untuk mendapat sifat antimikrob.

5. Cabai rawit

Cabai rawit mengandung kapsaisin, senyawa alami yang menghambat penerima rangsangan rasa sakit. Mengonsumsi cabai rawit sewajarnya sambil minum air hangat dan madu berguna meredakan radang tenggorokan. Tapi, cabai rawit tak boleh dikonsumsi jika ada luka di mulut.

KAKAK INDRA PURNAMA

Baca: Jenis Teh untuk Meredakan Sakit Tenggorokan Menurut Ahli

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.