TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu genre film yang memiliki banyak penggemar adalah film horor. Film KKN di Desa Penari hingga tembus lebih dari 7 juta penonton, merupakan film dengan genre horor. Dalam film bergenre ini akan mudah dijumpai adegan-adegan menyeramkan, berdarah, dan menakutkan. Menonton film horor juga memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan, baik fisik maupun mental. Lantas apa saja manfaat menonton film horor bagi kesehatan?

Manfaat Nonton Film Horor

1. Meningkatkan aktivitas otak
Salah satu manfaat menonton film horor adalah meningkatkan aktivitas otak. Dikutip starburstmagazine.com, adegan menakutkan dalam film horor membantu meningkatkan tingkat adrenalin dan melepaskan neurotransmitter di otak. Tidak jarang, ketika menonton film, orang akan menganalisis semua yang terjadi di layar, mulai dari mencoba menemukan solusi yang memungkinkan hingga memikirkan apa yang akan mereka lakukan dalam situasi yang sama.

2. Membakar kalori

Menonton film bisa membantu menurunkan kalori. Sebuah studi yang diterbitkan oleh University of Westminster menunjukkan bahwa menonton film horor dapat membakar kalori setara dengan kalori yang dikeluarkan saat sesi angkat besi atau berolahraga.

3. Menghilangkan rasa stres dan cemas

Dikutip dari starburstmagazine.com, film horor memiliki manfaat berupa mampu menyegarkan pikiran dan mengentaskan stres dan kecemasan. Rasa takut yang dihasilkan dari menonton film horor dapat membuat tubuh lebih bahagia dan meningkatkan suasana hati secara signifikan. Oleh sebab itu, untuk meredakan rasa stres, menonton film horor dapat dijadikan rekomendasi.

4. Mengetahui tingkat rasa takut

Film horor memberikan manfaat berupa mengetahui tingkat keberanian diri. Dikutip dari healthline.com, melalui film horor membuat seseorang mengetahui tingkat rasa takut yang bisa ditolerir. Di samping itu, bagi sebagian orang, mengalahkan rasa takut memberikan rasa bangga dan kepuasan tersendiri.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ketika menonton film horor, tubuh mengalami peningkatan aliran adrenalin dalam tubuh kita yang berdampak bagi sistem kekebalan tubuh. Melansir dari scoopwhoop.com, setiap menonton film horor sirkulasi darah dan sel darah putih tubuh meningkat. Hal ini dapat mengarahkan peningkatan kekebalan tubuh.

NAOMY A. NUGRAHENI

Baca: Jangan Takut Nonton Film Horor, Ternyata Baik Buat Kesehatan Mental

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.