TEMPO.CO, Jakarta - Sakit gigi memang terasa menyakitkan pada siang hari, tapi mungkin tampak lebih buruk di malam hari. Alasan ini bisa terjadi karena ketika seseorang berbaring, darah mengalir ke kepala.

Darah ekstra di daerah tersebut dapat meningkatkan rasa sakit dan tekanan yang dirasakan orang akibat sakit gigi. Berikut beberapa alasan lain penyebab sakit gigi lebih nyeri di malam hari:

1. Dari makanan yang dikonsumsi saat makan malam

Mengutip Poly Sleep, sakit gigi menjadi lebih buruk setelah makan malam dan rasa denyut dapat berlanjut sepanjang malam, terutama jika Anda makan dalam porsi besar. Pun jika Anda mengonsumsi sesuatu yang dingin, panas, asam, manis, atau bertepung sebagai bagian dari makanan Anda. Itu dapat memperburuk masalah gigi Anda yang dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit.

2. Rahang mengatup sepanjang hari

Jika Anda berada di bawah tekanan atau stres, Anda mungkin mengatupkan rahang atau menggemeretakkan gigi secara tak sengaja atau secara tak sadar di siang hari. Ini bisa menyebabkan penumpukan rasa sakit yang Anda rasakan di malam hari.

3. Posisi tidur

Saat Anda berbaring di tempat tidur, maka akan lebih banyak darah mengalir ke kepala Anda sehingga menambah tekanan yang cukup besar di area sensitif mulut Anda. Itu menghasilkan sakit gigi yang lebih terasa karena posisi tidur Anda.

4. Menyikat gigi sebelum tidur

Meski menyikat gigi dan flossing pada malam hari sangat penting untuk menjaga kebersihan gigi, tapi itu juga dapat mengiritasi daerah yang sakit giginya, terutama jika sikat gigi Anda memiliki bulu yang keras.

5. Gangguan berkurang

Bagi banyak orang, malam hari adalah waktu bersantai. Dengan pengalihan siang hari yang kurang normal, pikiran Anda mungkin kurang terlibat sehingga membuat Anda lebih rentan untuk fokus pada ketidaknyamanan sakit gigi Anda. Dengan begitu, seseorang yang mengalami sakit gigi mungkin merasa sulit untuk tertidur.

KAKAK INDRA PURNAMA

Baca juga: Pertolongan Pertama saat Sakit Gigi, Atasi Nyeri dengan Obat Alami Ini

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.