Apa Saja Nutrisi di Buah Salak yang Bermanfaat?
Minggu, 12 Juni 2022 19:26 WIB
Ilustrasi salak (pixabay.com)
TEMPO.CO , Jakarta -Buah salak tak sulit dicari di toko-toko khusus buah ataupun kios buah di pinggir jalan.
Buah salak biasanya berwarna coklat hingga hitam gelap dengan tekstur bersisik. Isinya agak kenyal dengan warna putih.
Dikutip dari WebMD.com buah salak memiliki berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh sebagai berikut: -Protein -Beta-karoten -Vitamin C -Serat pangan -Zat besi -Kalsium -Fosfor Tanaman buah Salak diperkirakan berasal dari Sumatera Selatan dan barat daya Jawa. Hingga kini buah salah telah berhasil dibudidayakan di negara-negara lain seperti di Thailand, di seluruh Malaysia dan Indonesia hingga Maluku (Maluku). Salak juga telah menyebar ke Papua Nugini, Filipina, Queensland dan Wilayah utara di Australia, Pulau Ponape (Kepulauan Carolina), Cina, Suriname, Spanyol hingga Kepulauan Fiji.
BILL CLINTON Baca : Doyoung NCT Sedih Tak Bisa Bawa Salak Pulang ke Korea
Advertising
Advertising
Mengenal Neuroferritinopathy, Penyakit Genetik yang Hanya Dimiliki Sekitar 100 Orang di Dunia
40 hari lalu
Mengenal Neuroferritinopathy, Penyakit Genetik yang Hanya Dimiliki Sekitar 100 Orang di Dunia
Neuroferritinopathy penyakit genetik yang hanya dimiliki sekitar 100 orang di dunia. Bagaimana gejala dan pengobatannya?
Baca Selengkapnya
Maag hingga Sakit Kepala, Inilah 5 Efek Samping Minum Teh Setiap Hari
56 hari lalu
Maag hingga Sakit Kepala, Inilah 5 Efek Samping Minum Teh Setiap Hari
Konsumsi teh yang berlebihan juga dapat berdampak buruk pada kesehatan.
Baca Selengkapnya
Perhatikan 4 Hal Ini Saat Memilih Susu Anak
21 Februari 2024
Perhatikan 4 Hal Ini Saat Memilih Susu Anak
Permasalahan gizi seperti kekurangan zat besi masih menghantui anak-anak Indonesia. Simak 4 tips memilih susu untuk anak.
Baca Selengkapnya
Bahaya Ibu Hamil Makan Kedelai Utuh bagi Janin Laki-laki Menurut Dokter Kandungan
18 Januari 2024
Bahaya Ibu Hamil Makan Kedelai Utuh bagi Janin Laki-laki Menurut Dokter Kandungan
Dokter kandungan mengatakan makan kedelai utuh bisa memicu masalah genital pada janin laki-laki. Apa dampaknya?
Baca Selengkapnya
Pakar: Ibu Hamil Perlu Zat Besi tapi Jangan Kelebihan Vitamin A, Cek Risikonya
16 Januari 2024
Pakar: Ibu Hamil Perlu Zat Besi tapi Jangan Kelebihan Vitamin A, Cek Risikonya
Ibu hamil butuh zat besi untuk mencegah anemia dan perkembangan janin tapi tak dianjurkan mengasup vitamin A terlalu banyak. Pakar sebut risikonya.
Baca Selengkapnya
Tanda Tubuh Kekurangan 3 Vitamin dan Mineral Penting Ini
14 Januari 2024
Tanda Tubuh Kekurangan 3 Vitamin dan Mineral Penting Ini
Banyak orang dibawa ke RS di karena kurang gizi dan ternyata kekurangan tiga macam vitamin dan mineral ini yang paling banyak kasusnya.
Baca Selengkapnya
Desak Anies di Samarinda: Petani Pilih Tanam Sorgum daripada Singkong, Apakah Itu?
13 Januari 2024
Desak Anies di Samarinda: Petani Pilih Tanam Sorgum daripada Singkong, Apakah Itu?
Pada acara Desak Anies di Samarinda, ada seorang warga yang memilih untuk menanam sorgum ketimbang singkong. Apakah itu sorgum?
Baca Selengkapnya
Cokelat Putih Kerap Memunculkan Kebingungan soal Kategori, Bisakah Disebut Cokelat?
12 Januari 2024
Cokelat Putih Kerap Memunculkan Kebingungan soal Kategori, Bisakah Disebut Cokelat?
Banyak yang ragu apakah cokelat putih termasuk jenis cokelat. Apakah rasanya seperti cokelat, kegunaan dan nilai gizinya? Simak penjelasan berikut.
Baca Selengkapnya
Deretan Makanan Kaya Zat Besi Bisa Bantu Tingkatkan Kadar Hemoglobin Tubuh
7 Januari 2024
Deretan Makanan Kaya Zat Besi Bisa Bantu Tingkatkan Kadar Hemoglobin Tubuh
Memasukkan buah dan sayuran kaya zat besi ke dalam makanan Anda dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin.
Baca Selengkapnya
Inilah 4 Makanan yang Signifikan Meningkatkan Zat Besi pada Wanita
20 Desember 2023
Inilah 4 Makanan yang Signifikan Meningkatkan Zat Besi pada Wanita
Berikut empat makanan yang secara signifikan dapat meningkatkan kadar zat besi pada wanita.
Baca Selengkapnya
Rekomendasi
1 hari lalu
2 hari lalu
2 hari lalu
2 hari lalu
3 hari lalu
3 hari lalu
3 hari lalu
4 hari lalu
5 hari lalu
5 hari lalu