5 Manfaat Minyak Peppermint

Reporter

Tempo.co

Editor

Bram Setiawan

Kamis, 16 Juni 2022 02:12 WIB

Minyak Peppermint atau Peppermint Oil (Pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Peppermint memberi sensasi dingin dan menyegarkan. Daun tanaman biasa digunakan untuk bahan baku produk makanan, minuman, pasta gigi, aroma terapi, termasuk juga ekstrak minyak peppermint. Adapun minyak peppermint telah lama dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan.

Manfaat minyak peppermint

1. Meredakan gejala sindrom iritasi usus besar (IBS)

Mengutip Healthline, manfaat minyak peppermint meringankan gejala IBS, termasuk sakit perut, diare, dan sembelit. Itu karena minyak peppermint membantu mengendurkan otot polos saluran pencernaan. Minyak ini juga memiliki efek antiinflamasi untuk mengurangi bakteri dan sensasi nyeri di saluran pencernaan.

2. Meningkatkan fungsi otak

Menghirup aroma esensial minyak peppermint diklaim meningkatkan fungsi otak. Menghirup aroma minyak peppermint meningkatkan kewaspadaan, fokus, menurunkan tingkat frustrasi, kecemasan, dan meredakan kelelahan.

3. Meredakan gangguan pencernaan

Mengutip Medical News Today, kombinasi minyak peppermint dan minyak jintan mengurangi gangguan pencernaan orang dewasa. Tapi, mengonsumsi peppermint untuk sebagian orang juga berisiko menyebabkan mulas dan naiknya asam lambung.

4. Meredakan mual

Aroma menyegarkan minyak peppermint bermanfaat untuk meredakan mual dan rasa ingin muntah.

5. Manfaat potensial lainnya

Melawan virus herpes kompleks dan influenza tipe A. Manfaat lainnya juga melawan beberapa spesies bakteri termasuk salmonella, escherichia coli, dan staphylococcus aureus, meredakan gatal, dan meningkatkan fungsi otot.

Penggunaan minyak peppermint juga memiliki efek samping. Merujuk keterangan National Health Service UK, efek samping itu antara lain reaksi alergi, mulas, gangguan pencernaan.

DELFI ANA HARAHAP

Baca: 5 Kiat Meredakan Migrain, Pijat hingga Aroma Mint

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.

PeppermintMinyak Peppermintgangguan pencernaanNyeriMasalah Kesehatan

Berita terkait

Guru Besar FKUI Sebut Cuaca Panas Juga Berdampak pada Layanan Kesehatan

2 jam lalu

Guru Besar FKUI Sebut Cuaca Panas Juga Berdampak pada Layanan Kesehatan

Bukan hanya masyarakat biasa, cuaca panas juga berpotensi menghambat tenaga medis memberikan layanan kesehatan pada masyarakat.

Baca Selengkapnya

Bukan Penyakit, Ini yang Perlu Dipahami soal Mual

2 hari lalu

Bukan Penyakit, Ini yang Perlu Dipahami soal Mual

Mual merupakan gejala dibanding kondisi kesehatan. Apa saja penyebabnya dan yang perlu dilakukan untuk mengatasinya?

Baca Selengkapnya

Cara Mengendalikan Nyeri pada Pasien Kanker Menurut Dokter

5 hari lalu

Cara Mengendalikan Nyeri pada Pasien Kanker Menurut Dokter

Dokter menjelaskan cara mengendalikan nyeri pada pasien kanker. Berikut yang perlu dilakukan.

Baca Selengkapnya

Waspadai Cuaca Panas Ekstrem di Musim Pancaroba, Dampaknya Bisa Sampai Ginjal

13 hari lalu

Waspadai Cuaca Panas Ekstrem di Musim Pancaroba, Dampaknya Bisa Sampai Ginjal

Jika orang kehilangan kontrol temperatur internal karena cuaca panas ekstrem, mereka mungkin akan mengalami berbagai masalah kesehatan.

Baca Selengkapnya

Pesan Menkes buat Pemudik, Hindari 3 Masalah Kesehatan Ini

25 hari lalu

Pesan Menkes buat Pemudik, Hindari 3 Masalah Kesehatan Ini

Menkes mengatakan tiga masalah kesehatan berikut bisa muncul ketika pemudik terlalu memaksakan diri sehingga membahayakan keselamatan.

Baca Selengkapnya

Inilah Alasan Disarankan Tidak Minum Kopi Sebelum Naik Pesawat

35 hari lalu

Inilah Alasan Disarankan Tidak Minum Kopi Sebelum Naik Pesawat

Minum kopi sebelum penerbangan tak hanya meningkatkan risiko kembung, tapi juga menyebabkan dehidrasi yang berujung pada rasa mual dan sakit kepala.

Baca Selengkapnya

6 Tips Agar Tidak Cemas Karena Terpicu Masalah Kesehatan Orang

42 hari lalu

6 Tips Agar Tidak Cemas Karena Terpicu Masalah Kesehatan Orang

Orang dengan masalah kecemasan dapat terpicu dan menjadi khawatir ketika mendengar masalah kesehatan orang lain. Ini 6 tips agar tidak ikut cemas.

Baca Selengkapnya

Kabar Kanker Kate Middleton Bikin Kita Cemas Kesehatan Sendiri, Lakukan Hal Ini

42 hari lalu

Kabar Kanker Kate Middleton Bikin Kita Cemas Kesehatan Sendiri, Lakukan Hal Ini

Orang dengan kecemasan soal kesehatan dapat terpicu dan menjadi khawatir ketika mendengar masalah kesehatan orang lain, seperti Kate Middleton.

Baca Selengkapnya

Cek Warna Urine untuk Tahu Kondisi Kesehatan

46 hari lalu

Cek Warna Urine untuk Tahu Kondisi Kesehatan

Mengapa warna urine akan berubah sesuai tingkat hidrasi? Memantau warna urine dapat memberikan tingkan hidrasi dan potensi m

Baca Selengkapnya

Ini Tanda-tanda Lutut Terkena Tumor Metastasis dari Kanker Paru-paru

47 hari lalu

Ini Tanda-tanda Lutut Terkena Tumor Metastasis dari Kanker Paru-paru

Nyeri lutut juga dapat terjadi akibat komplikasi yang tidak biasa dari kanker paru-paru seperti sindrom neoplastik.

Baca Selengkapnya

Rekomendasi