Control Freak, Perilaku Suka Mengatur Sesuai Kemauan Diri dan Rentan Marah

Selasa, 5 Juli 2022 13:54 WIB

Ilustrasi bos/atasan. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Perilaku orang yang suka mengontrol dan mengatur sekitarnya sesuai kemauannya bisa saja menandakan control freak. Orang yang control freak suka mengatur segala hal kecil, bahkan yang bukan tanggung jawabnya. Ia bisa saja marah jika hal yang diatur itu tak dituruti sesuai kemauannya.

Mengutip Psychology Today, psikolog Seth Meyers menjelaskan, control freak bukan istilah klinis yang menggambarkan kondisi orang dengan kebutuhan kontrol tinggi bisa menjadi terlalu ekstrem. Control freak seringkali tampak obsesif-kompulsif, marah secara terangan-terangan atau pasif-agresif, fobia, atau bahkan gangguan suasana hati.

Orang dengan control freak membutuhkan kendali. Sebab, tanpa itu kemungkinan takut hal yang lepas kendali menimbulkan keadaan berantakan. Keinginan mengontrol tingkat tinggi, tapi juga perlu mengendalikan citra diri.

Tanda control freak

1. Mengoreksi orang

Orang yang control freak akan mengoreksi seseorang karena argumen yang tidak rasional, ejaan atau pengucapan, rincian tentang apa yang terjadi, memperbaiki perilaku buruk. Tapi, di balik perilaku itu, orang control freak meyakini dirinya selalu benar.

Advertising
Advertising

2. Memenangkan argumen

Gangguan ini sulit untuk menjalin hubungan karena orang yang control freak suka menetapkan aturan sesuai kemauannya. Control freak ingin menunjukkan dirinya orang yang paling praktis, logis, dan cerdas.

3. Tidak mau memaklumi kesalahan orang lain

Perilaku control freak tidak peduli kalau orang lain mengakui kesalahan. Orang yang control freak cenderung memandang pengakuan kesalahan untuk menganggap tidak kompeten atau bodoh.

4. Berperilaku kasar

Mengutip Medical News Today, perilaku kasar kemungkinan muncul dalam perilaku control freak. Kecenderungan perilaku itu muncul dalam diri orang control freak yang tumbuh dalam keluarga yang kasar atau suka menggunakan kekuasaan. Sebagian orang yang mencoba mengendalikan situasi atau peristiwa merupakan cara mengatasi kecemasan.

Baca: Kondisi Apa Saja yang Menyebabkan Mood Swing atau Perubahan Suasana Hati secara Mendadak?

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.

Berita terkait

Ibu Hamil Konsumsi Paracetamol, Apa yang Perlu Jadi Perhatian?

3 hari lalu

Ibu Hamil Konsumsi Paracetamol, Apa yang Perlu Jadi Perhatian?

Ibu hamil mengonsumsi paracetamol perlu baca artikel ini. Apa saja yang harus diperhatikan?

Baca Selengkapnya

Perkokoh Kesehatan Mental dengan 4 Tips Berikut

4 hari lalu

Perkokoh Kesehatan Mental dengan 4 Tips Berikut

Psikolog menyarankan empat praktik untuk menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kekuatan mental, baik di tempat kerja maupun di rumah.

Baca Selengkapnya

Metode yang Disarankan Pakar untuk Atasi Anak Tantrum

11 hari lalu

Metode yang Disarankan Pakar untuk Atasi Anak Tantrum

Dokter anak menjelaskan metode RRID bisa digunakan untuk mengatasi anak tantrum. Seperti apa penerapannya?

Baca Selengkapnya

Pemalu Hingga Takut Bentuk Kecemasan Sosial pada Anak, Ini Cara Atasinya

13 hari lalu

Pemalu Hingga Takut Bentuk Kecemasan Sosial pada Anak, Ini Cara Atasinya

Kecemasan sosial pada anak bukan hanya sekadar berdampak menjadi pemalu, namun dapat menyebabkan anak merasa takut dan menghindari situasi sosial

Baca Selengkapnya

Gejala Post Holiday Blues dan 5 Kiat Mengurangi Risikonya

17 hari lalu

Gejala Post Holiday Blues dan 5 Kiat Mengurangi Risikonya

Suasana liburan yang terbawa saat memulai rutinitas bekerja mempengaruhi perasaan atau gangguan emosi. Kondisi itu menandakan post holiday blues

Baca Selengkapnya

Memahami Penyebab Post-Holiday Blues yang Biasa Menyerang usai Liburan

18 hari lalu

Memahami Penyebab Post-Holiday Blues yang Biasa Menyerang usai Liburan

Post-holiday blues adalah perubahan suasana hati sebagai akibat dari transisi antara masa liburan kepada kondisi rutin yang harus dihadapi kembali.

Baca Selengkapnya

Luapkan Amarah dengan Menulis Lalu Membuangnya

22 hari lalu

Luapkan Amarah dengan Menulis Lalu Membuangnya

Ada beragam cara orang meluapkan amarah. Menulis perasaan negatif dan membuangnya dianggap bisa atasi amarah.

Baca Selengkapnya

Teknik Pernapasan 4-7-8 untuk Meredakan Stres dan Kecemasan, Begini Caranya

28 hari lalu

Teknik Pernapasan 4-7-8 untuk Meredakan Stres dan Kecemasan, Begini Caranya

Berikut cara melakukan teknik pernapasan 4-7-8 untuk membantu meredakan stres dan mengurangi kecemasan. Bagaimana tahapannya?

Baca Selengkapnya

3 Jenis Tes Kesehatan Mental

28 hari lalu

3 Jenis Tes Kesehatan Mental

Jika kesehatan mental terganggu mempengaruhi kemampuan berpikir dan suasana hati yang berdampak terhadap perilaku

Baca Selengkapnya

Perempuan Lebih Rentan Terserang Burnout, Berikut Saran Psikoterapis

29 hari lalu

Perempuan Lebih Rentan Terserang Burnout, Berikut Saran Psikoterapis

Perempuan disebut lebih rentan terserang burnout. Psikoterapis membagi tips untuk meredakannya.

Baca Selengkapnya